Hva bør mødre gjøre med overfylte bryster når avvenningen begynner etter amming? Sliter nye mødre med overfylte bryster under avvenningen?
I. Håndtering av overfylte bryster under avvenningen
1. Ta vitamin B6, 200 mg per dose, tre ganger daglig i tre påfølgende dager.(Egnet for perioden etter at amming har begynt og før avvenning)
2. Kok opp 50–100 g ristet byggmalt i vann, og ta en dose daglig i tre påfølgende dager. (Egnet for den tidlige postpartumperioden og før avvenning)
3. Ta etylkinon oralt, 3–5 mg per dose, tre ganger daglig i fem påfølgende dager.(Egnet for de første en eller to dagene etter fødselen, før betydelig melkeproduksjon)
For å minimere overfylling under avvenning, bør nye mødre sørge for riktige avvenningsteknikker.
II. Riktige avvenningsmetoder
1. Avvenning bør planlegges systematisk. Etter seks måneder øker du gradvis frekvensen av tilleggsernæring, fra små til større porsjoner, fra tynn til tykkere konsistens og fra myk til hardere mat, samtidig som du gradvis reduserer ammingene.Våren eller høsten er optimale årstider for avvenning, da klimaet verken er for kaldt eller for varmt, og det er lett tilgang på en rekke forskjellige matvarer. Sommeren er for varm, noe som gjør at maten lett blir dårlig og øker risikoen for tarminfeksjoner. Vinteren er kald, noe som gjør barn mer utsatt for sykdom og nattlig amming upraktisk. Hvis barnet fyller ett år om sommeren eller vinteren, bør avvenningen fremskyndes eller utsettes tilsvarende. Avvenningen bør også utsettes hvis barnet er sykt.
2. Ved seks måneders alder bør du gradvis introdusere komplementær mat for å forberede avvenningen.