Kun vauva on ohittanut imetysvaiheen, vieroitus tulisi aloittaa. Mutta mitä äidin tulisi tehdä, jos hänen rintansa turpoavat vieroituksen aikana? Ovatko uudet äidit koskaan kärsineet turvotuksesta tämän prosessin aikana?
I. Turvotuksen hallinta vieroituksen aikana
1. Ota B6-vitamiinia 200 mg kerrallaan kolme kertaa päivässä kolmena peräkkäisenä päivänä.(Sopii imetyksen alkamisen ja vieroituksen väliselle ajalle)
2. Keitä 50–100 g paahdettua ohramallasta vedessä ja ota yksi annos päivittäin kolmena peräkkäisenä päivänä. (Sopii synnytyksen jälkeiseen varhaiseen vaiheeseen ja ennen vieroitusta)
3. Ota etyylikinonia suun kautta 3–5 mg kerrallaan, kolme kertaa päivässä viitenä peräkkäisenä päivänä.(Sopii käytettäväksi synnytyksen jälkeisinä ensimmäisinä 1–2 päivänä, ennen merkittävää maidon tuotantoa.)
Vieroitukseen liittyvän rintojen turpoamisen minimoimiseksi uusien äitien tulisi noudattaa oikeita vieroitusmenetelmiä.
II. Oikeat vieroitusmenetelmät
1. Vieroitus tulisi suunnitella järjestelmällisesti. Kuuden kuukauden jälkeen lisätään asteittain lisäruokinnan tiheyttä, siirtymällä pienistä annoksista suurempiin, ohuista paksumpiin ja pehmeistä kiinteämpiin ruokia, samalla kun imetyskertoja vähennetään asteittain.Kevät tai syksy ovat optimaalisia vuodenaikoja vieroitukselle, koska ilmasto ei ole liian kylmä eikä liian kuuma ja erilaisia ruokia on helposti saatavilla. Kesä on liian kuuma, jolloin ruoka pilaantuu helposti ja suolistotulehdusten riski kasvaa. Talvi on kylmä, jolloin lapset ovat alttiimpia sairauksille ja yöllinen ruokinta on hankalaa. Jos lapsi täyttää vuoden kesällä tai talvella, vieroitusta tulisi aikaistaa tai lykätä. Vieroitusta tulisi myös lykätä, jos lapsi on sairas.
2. Kuuden kuukauden iässä aloita vähitellen lisäruokien antaminen vieroituksen valmistelemiseksi.