Όταν αρχίζει ο απογαλακτισμός μετά τον θηλασμό, τι πρέπει να κάνουν οι μητέρες για τα πρησμένα στήθη; Οι νέες μητέρες αντιμετωπίζουν προβλήματα με το πρήξιμο των μαστών κατά τον απογαλακτισμό;
I. Διαχείριση του πρηξίματος των μαστών κατά τον απογαλακτισμό
1. Πάρτε βιταμίνη Β6, 200 mg ανά δόση, τρεις φορές την ημέρα για τρεις συνεχόμενες ημέρες.(Κατάλληλο για την περίοδο μετά την έναρξη της γαλουχίας και πριν από τον απογαλακτισμό)
2. Βράστε 50-100 g καβουρδισμένης βύνης κριθαριού σε νερό και πάρτε μία δόση καθημερινά για τρεις συνεχόμενες ημέρες. (Κατάλληλο για την πρώιμη περίοδο μετά τον τοκετό και πριν από τον απογαλακτισμό)
3. Πάρτε αιθυλοκινόνη από το στόμα σε δόση 3-5 mg, τρεις φορές την ημέρα για πέντε συνεχόμενες ημέρες.(Κατάλληλο για την πρώτη ή τις δύο πρώτες ημέρες μετά τον τοκετό, πριν από την ουσιαστική παραγωγή γάλακτος)
Για να ελαχιστοποιηθεί η διόγκωση κατά τη διάρκεια του απογαλακτισμού, οι νέες μητέρες πρέπει να ακολουθούν τις σωστές πρακτικές απογαλακτισμού.
II. Σωστές μέθοδοι απογαλακτισμού
1. Ο απογαλακτισμός πρέπει να προγραμματίζεται συστηματικά. Μετά από έξι μήνες, αυξήστε σταδιακά τη συχνότητα της συμπληρωματικής σίτισης, προχωρώντας από μικρές σε μεγαλύτερες μερίδες, από λεπτές σε παχύτερες υφές και από μαλακά σε πιο σκληρά τρόφιμα, μειώνοντας παράλληλα σταδιακά τις συνεδρίες θηλασμού.Η άνοιξη ή το φθινόπωρο είναι οι ιδανικές εποχές για τον απογαλακτισμό, καθώς το κλίμα δεν είναι ούτε πολύ κρύο ούτε πολύ ζεστό και υπάρχει μεγάλη ποικιλία τροφών. Το καλοκαίρι είναι πολύ ζεστό, με αποτέλεσμα τα τρόφιμα να αλλοιώνονται εύκολα και να αυξάνεται ο κίνδυνος εντερικών λοιμώξεων. Ο χειμώνας είναι κρύος, με αποτέλεσμα τα παιδιά να είναι πιο ευάλωτα σε ασθένειες και το νυχτερινό τάισμα να είναι άβολο. Εάν το παιδί φτάσει τον ένα χρόνο κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού ή του χειμώνα, ο απογαλακτισμός πρέπει να προωθηθεί ή να καθυστερήσει. Ο απογαλακτισμός πρέπει επίσης να αναβληθεί εάν το παιδί δεν αισθάνεται καλά.
2. Μέχρι την ηλικία των έξι μηνών, εισάγετε σταδιακά συμπληρωματικά τρόφιμα για να προετοιμαστείτε για τον απογαλακτισμό.