عندما يبدأ الفطام بعد الرضاعة الطبيعية، ماذا يجب أن تفعل الأمهات بشأن الثديين المملوءين؟ هل تعاني الأمهات الجدد من امتلاء الثديين أثناء الفطام؟
I. التعامل مع الثديين المملوءين أثناء الفطام
1. تناولي فيتامين B6، 200 ملغ لكل جرعة، ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أيام متتالية.(مناسب للفترة بعد بدء الرضاعة وقبل الفطام)
2. اغلي 50-100 جرام من شعير مملح محمص في الماء، وتناولي جرعة واحدة يوميًا لمدة ثلاثة أيام متتالية. (مناسب للفترة المبكرة بعد الولادة وقبل الفطام)
3. تناولي إيثيل كينون عن طريق الفم بجرعة 3-5 ملليغرام، ثلاث مرات يوميًا لمدة خمسة أيام متتالية.(مناسب للأيام الأولى أو اليومين الأولين بعد الولادة، قبل إنتاج الحليب بكثرة)
لتقليل احتقان الثدي أثناء الفطام، يجب على الأمهات الجدد اتباع ممارسات الفطام الصحيحة.
II. طرق الفطام الصحيحة
1. يجب التخطيط للفطام بشكل منهجي. بعد ستة أشهر، قم بزيادة تواتر التغذية التكميلية تدريجيًا، من حصص صغيرة إلى حصص أكبر، ومن قوام رقيق إلى قوام أكثر سمكًا، ومن أطعمة لينة إلى أطعمة أكثر صلابة، مع تقليل جلسات الرضاعة الطبيعية تدريجيًا.الربيع أو الخريف هما الموسمان المثاليان للفطام، حيث أن المناخ ليس شديد البرودة ولا شديد الحرارة، وتتوفر فيهما مجموعة متنوعة من الأطعمة. الصيف حار جدًا، مما يجعل الطعام عرضة للتلف ويزيد من خطر الإصابة بالتهابات الأمعاء. الشتاء بارد، مما يجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالأمراض ويجعل الرضاعة الليلية غير مريحة. إذا بلغ الطفل عامه الأول خلال الصيف أو الشتاء، يجب تقديم أو تأخير الفطام. يجب أيضًا تأجيل الفطام إذا كان الطفل مريضًا.
2. عند بلوغ الطفل ستة أشهر من العمر، أدخل الأطعمة التكميلية تدريجياً للتحضير للفطام.