1. Saçınızı sık sık yıkamak kepeği kontrol etmeye yardımcı olur; ne kadar sık yıkarsanız, o kadar kolay kontrol edebilirsiniz. 2. Hafif, ilaçsız bir şampuan kullanın. 3. Kepek önleyici formüllü bir şampuan kullanın. 4. Katran bazlı bir şampuan kullanın, köpürtün ve durulamadan önce beş ila on dakika bekletin.
5. Normal şampuanla dönüşümlü olarak kullanın.
6. En iyi sonuç için saçınızı iki kez yıkayın.
7. İlaçlı şampuanın etkinliğini artırmak için köpürdükten sonra duş bonesi takın.8. Birkaç ayda bir şampuan markasını değiştirmeniz tavsiye edilir.
9. Saç derisini gevşetmek ve kepeği azaltmak için saç derisine masaj yapın.
10. Kepeği tetikleyebileceğinden, saç kremi veya saç jeli olarak bira kullanmaktan kaçının.
11. Kepek önleyici şampuanın saçlara verdiği zararı önlemek için saç kremi kullanın.
12. Ara sıra zeytinyağı kullanmak kepeği gevşetip yumuşatmaya yardımcı olabilir.
13. Güneş ışığına maruz kalmak, güneş ışığındaki ultraviyole ışınları kepeği azaltmaya yardımcı olabilir.
14. Kepek önleyici şampuanın saçlara verdiği zararı önlemek için nemlendirici krem kullanın.
12. Zeytinyağını ara sıra kullanmak kepek pullarını gevşetip yumuşatmaya yardımcı olabilir.
13. Ultraviyole ışınları kepeklenmeye karşı iltihap önleyici özelliklere sahip olduğundan güneşe maruz kalmak kafa derisine faydalı olabilir.
14. Duygusal tetikleyicilerin kepek sorununu şiddetlendirmesini önlemek için sakinliğinizi koruyun.