1. Att tvätta håret ofta hjälper till att kontrollera mjäll; ju oftare du tvättar håret, desto lättare är det att hantera. 2. Använd ett milt, icke-medicinskt schampo. 3. Använd ett schampo mot mjäll. 4. Använd ett tjärbaserat schampo, löddra upp det och låt det verka i fem till tio minuter innan du sköljer ur det.
5. Växla med vanligt schampo.
6. Tvätta håret två gånger för bästa resultat.
7. Använd en duschmössa efter att du har löddrat in schampot för att öka den medicinska schampots effektivitet.8. Det är lämpligt att byta schampomärke varannan månad.
9. Massera hårbotten för att lösa upp hårbotten och mjäll.
10. Undvik att använda öl som balsam eller hårgel, eftersom detta kan utlösa mjäll.
11. Använd balsam för att förhindra skador på håret orsakade av mjällschampo.
12. Enstaka användning av olivolja kan hjälpa till att mjuka upp och lindra mjäll.
13. Solens ultravioletta strålar kan minska mjällbildningen.
14. Använd ett hårbottenmassageverktyg för att stimulera blodcirkulationen och främja hårbottenhälsan.
15. Använd ett hårbottenmassageverktyg för att stimulera blodcirkulationen och främja hårbottenhälsan.
16. Använd ett hårbottenmassageverktyg för att stimulera blodcirkulationen och främja hårbottenhälsan.
17. Använd ett hårbottenmassageverktyg för att stimulera blodcirkulationen och främja hårbottenhälsan.
18. Använd ett hårbotten
12. Att använda olivolja ibland kan hjälpa till att lösa upp och mjuka upp mjällflingor.
13. Solens strålar kan vara bra för hårbotten, eftersom ultravioletta strålar har antiinflammatoriska egenskaper som motverkar mjäll.
14. Håll dig lugn för att förhindra att emotionella triggers förvärrar mjällproblemen.