1. Pogosto umivanje las pomaga pri nadzoru prhljaja; čim pogosteje umivate lase, lažje je prhljaj obvladovati. 2. Uporabljajte blag, nemedicinski šampon. 3. Uporabljajte šampon proti prhljaju. 4. Uporabljajte šampon na osnovi katrana, ga spenite in pustite delovati pet do deset minut, preden ga izperete.
5. Izmenjujte ga z običajnim šamponom.
6. Najbolje je, da lase umijete dvakrat.
7. Nošenje tuš kapice po penjenju poveča učinkovitost medicinskih šamponov.8. Priporočljivo je, da vsake nekaj mesecev zamenjate znamko šampona.
9. Masirajte lasišče, da se lasišče in prhljaj sprostita.
10. Izogibajte se uporabi piva kot balzama ali gela za lase, saj lahko to sproži prhljaj.
11. Uporabite balzam, da preprečite poškodbe las, ki jih povzroča šampon proti prhljaju.
12. Občasna uporaba olivnega olja lahko pomaga sprostiti in zmehčati prhljaj.
13. Izpostavljenost soncu, saj ultravijolični žarki v sončni svetlobi lahko zmanjšajo luščenje.
14. Uporabite pripomoček za masažo lasišča, da spodbudite krvni obtok in poskrbite za zdravje lasišča.
15. Uporabite pripomoček za masažo lasišča, da spodbudite krvni obtok in poskrbite za zdravje lasišča.
16. Uporabite pripomoček za masažo lasišča, da
12. Občasna uporaba olivnega olja lahko pomaga razrahljati in zmehčati prhljaj.
13. Izpostavljanje soncu je lahko koristno za lasišče, saj imajo ultravijolični žarki protivnetne lastnosti, ki pomagajo pri luščenju.
14. Ohranite mirno kri, da čustveni sprožilci ne poslabšajo težav s prhljajem.