1. Časté umývanie vlasov pomáha kontrolovať lupiny; čím častejšie si umývate vlasy, tým ľahšie sa s nimi dá pracovať. 2. Používajte jemný, neliečivý šampón. 3. Používajte šampón proti lupinám. 4. Používajte šampón na báze dechtu, napenite ho a nechajte pôsobiť päť až desať minút, potom opláchnite.
5. Striedajte ho s bežným šampónom.
6. Ideálne je umývať vlasy dvakrát.
7. Nosenie sprchovej čiapky po napenení zvyšuje účinnosť liečivých šampónov.8. Odporúča sa zmeniť značku šampónu každých pár mesiacov.
9. Masírujte pokožku hlavy, aby sa uvoľnila a zbavila lupín.
10. Nepoužívajte pivo ako kondicionér alebo gél na vlasy, pretože to môže vyvolať lupiny.
11. Používajte kondicionér, aby ste zabránili poškodeniu vlasov šampónom proti lupinám.
12. Príležitostné používanie olivového oleja môže pomôcť uvoľniť a zmäkčiť lupiny.
13. Vystavenie slnku, pretože ultrafialové lúče v slnečnom svetle môžu pomôcť znížiť lupiny.
14. Používajte hydratačný krém, aby ste zabránili poškodeniu vlasov šampónom proti lupinám.
12. Príležitostné používanie olivového oleja môže pomôcť uvoľniť a zmäkčiť lupiny.
13. Vystavenie slnku môže byť prospešné pre pokožku hlavy, pretože ultrafialové lúče majú protizápalové účinky na lupiny.
14. Zachovajte pokoj, aby emocionálne spúšťače nezhoršili problémy s lupinami.