1. Bieža matu mazgāšana palīdz kontrolēt blaugznas; jo biežāk mazgājat, jo vieglāk tās kontrolēt. 2. Lietojiet maigu, bezmedikamentu šampūnu. 3. Lietojiet pretblaugznu šampūnu. 4. Lietojiet deguma šampūnu, uzputiniet to un atstājiet uz piecām līdz desmit minūtēm, pirms noskalojat.
5. Lietojiet to pārmaiņus ar parasto šampūnu.
6. Ideāli būtu mazgāt matus divreiz.
7. Pēc ieziepēšanas uzliekot dušas cepuri, palielinās medikamentu šampūnu efektivitāte.8. Ieteicams ik pa dažiem mēnešiem mainīt šampūna zīmolu.
9. Masējiet galvas ādu, lai atbrīvotu galvas ādu un blaugznas.
10. Izvairieties no alus lietošanas kā kondicioniera vai matu želejas, jo tas var izraisīt blaugznas.
11. Lietojiet kondicionieri, lai novērstu matu bojājumus, ko izraisa pretblaugznu šampūns.
12. Reti lietojot olīveļļu, var atslābināt un mīkstināt blaugznas.
13. Saules iedarbība, jo ultravioletie stari saules gaismā var samazināt lobīšanos.
14. Lietojiet galvas ādas masāžas rīku, lai stimulētu asinsriti un veicinātu galvas ādas veselību.
15. Uzlieciet siltu kompresi uz galvas ādas, lai atbrīvotu blaugznas un veicinātu to atdalīšanos.
16. Lietojiet galvas ādas suku, lai maigi noņemtu atmirušās ā
12. Reti lietojot olīveļļu, var palīdzēt atbrīvoties no blaugznām un mīkstināt tās.
13. Saules stariem ir pretiekaisuma īpašības, kas palīdz novērst blaugznas, tāpēc saules gaismas iedarbība var būt labvēlīga galvas ādai.
14. Saglabājiet mieru, lai emocionāli faktori nepasliktinātu blaugznu problēmas.