1. Dažnas plaukų plovimas padeda kontroliuoti pleiskanas; kuo dažniau plaunate plaukus, tuo lengviau jas valdyti. 2. Naudokite švelnų, nevaistų šampūną. 3. Naudokite šampūną nuo pleiskanų. 4. Naudokite dervos pagrindo šampūną, išplaukite jį ir palikite penkioms–dešimčiai minučių, prieš nuplaunant.
5. Naudokite pakaitomis su įprastu šampūnu.
6. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, plaukus plaukite du kartus.
7. Po putojimo užsidėkite dušo kepurėlę, kad padidintumėte vaistinio šampūno veiksmingumą.8. Patartina kas kelis mėnesius keisti šampūno markę.
9. Masažuokite galvos odą, kad ji taptų minkštesnė ir pleiskanos lengviau atsiskirtų.
10. Nevartokite alaus kaip kondicionieriaus ar plaukų gelio, nes tai gali sukelti pleiskanų atsiradimą.
11. Naudokite kondicionierių, kad apsaugotumėte plaukus nuo pleiskanų šampūno daromos žalos.
12. Retkarčiais naudojamas alyvuogių aliejus gali padėti atsipalaiduoti ir suminkštinti pleiskanas.
13. Būkite saulėje, nes ultravioletiniai saulės spinduliai gali sumažinti pleiskanojimą.
14. Naudokite galvos odos masažavimo priemonę, kad stimuliuotumėte kraujotaką ir sumažintumėte pleiskanas.
15. Naudokite galvos odos masažavimo priemonę, kad stimuliuotumėte kraujotaką ir sumažintumėte pleiskanas.
16. Naudokite galvos odos masažavimo priemonę, kad
12. Retkarčiais naudojamas alyvuogių aliejus gali padėti suminkštinti ir pašalinti pleiskanų žvynelius.
13. Saulės spinduliai gali būti naudingi galvos odai, nes ultravioletiniai spinduliai turi priešuždegiminių savybių, padedančių sumažinti pleiskanojimą.
14. Išlaikykite ramybę, kad emociniai veiksniai nepasunkintų pleiskanų problemos.