1. Το συχνό λούσιμο των μαλλιών βοηθά στον έλεγχο της πιτυρίδας. Όσο πιο συχνά λούζεστε, τόσο πιο εύκολο είναι να την αντιμετωπίσετε. 2. Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο, μη φαρμακευτικό σαμπουάν. 3. Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν κατά της πιτυρίδας. 4. Χρησιμοποιήστε ένα σαμπουάν με βάση την πίσσα, κάντε αφρό και αφήστε το να δράσει για πέντε έως δέκα λεπτά πριν το ξεβγάλετε.
5. Εναλλάξτε με κανονικό σαμπουάν.
6. Ιδανικά, πλύνετε τα μαλλιά δύο φορές.
7. Το να φοράτε σκουφάκι μπάνιου μετά το σαπούνισμα ενισχύει την αποτελεσματικότητα των φαρμακευτικών σαμπουάν.8. Συνιστάται να αλλάζετε μάρκα σαμπουάν κάθε λίγους μήνες.
9. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής για να χαλαρώσετε το τριχωτό και την πιτυρίδα.
10. Αποφύγετε τη χρήση μπύρας ως μαλακτικού ή τζελ για τα μαλλιά, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει πιτυρίδα.
11. Χρησιμοποιήστε μαλακτικό για να αποτρέψετε τη φθορά των μαλλιών που προκαλείται από το σαμπουάν κατά της πιτυρίδας.
12. Η περιστασιακή χρήση ελαιόλαδου μπορεί να βοηθήσει στη χαλάρωση και την απαλότητα της πιτυρίδας.
13. Η έκθεση στον ήλιο, καθώς οι υπεριώδεις ακτίνες του ηλιακού φωτός μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της απολέπισης.
14. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα για να αποτρέψετε τη φθορά των μαλλιών που προκαλείται από το σαμπουάν κατά της πιτυρίδας.
12. Η περιστασιακή χρήση ελαιόλαδου μπορεί να βοηθήσει στην χαλάρωση και μαλάκυνση των νιφάδων της πιτυρίδας.
13. Η έκθεση στον ήλιο, καθώς οι υπεριώδεις ακτίνες έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες για τις καταστάσεις απολέπισης, μπορεί να ωφελήσει το τριχωτό της κεφαλής.
14. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας για να αποτρέψετε τα συναισθηματικά ερεθίσματα από το να επιδεινώσουν τα προβλήματα πιτυρίδας.