1. Hyppig hårvask hjælper med at kontrollere skæl; jo oftere du vasker håret, jo lettere er det at håndtere. 2. Brug en mild, ikke-medicinsk shampoo. 3. Brug en shampoo med en anti-skælformel. 4. Brug en tjærebaseret shampoo, skum den op og lad den sidde i fem til ti minutter, før du skyller den ud.
5. Skift med almindelig shampoo.
6. Vask håret to gange for at opnå det bedste resultat.
7. Brug en badehætte efter indsæbning for at øge den medicinske shampoos effektivitet.8. Det anbefales at skifte shampoo-mærke hvert par måneder.
9. Massér hovedbunden for at løsne hovedbunden og skæl.
10. Undgå at bruge øl som balsam eller hårgel, da dette kan udløse skæl.
11. Brug en balsam for at forhindre skader på håret forårsaget af anti-skælshampoo.
12. Lejlighedsvis brug af olivenolie kan hjælpe med at afslappe og blødgøre skæl.
13. Udsættelse for sol, da ultraviolette stråler i sollys kan reducere skæl.
14. Brug et hovedbundsmassageværktøj til at stimulere blodcirkulationen og fremme hovedbundens sundhed.
15. Brug et hovedbundsmassageværktøj til at stimulere blodcirkulationen og fremme hovedbundens sundhed.
16. Brug et hovedbundsmassageværktøj til at stimulere blodcirkulationen og fremme hovedbundens sundhed.
17. Brug et hovedbundsmassageværktøj til at stimulere blodcirkulationen og fremme hovedbundens sundhed.
18. Brug et hovedbundsmassageværktøj til
12. Lejlighedsvis brug af olivenolie kan hjælpe med at løsne og blødgøre skælflager.
13. Sollys kan være gavnligt for hovedbunden, da ultraviolette stråler har antiinflammatoriske egenskaber, der modvirker skæl.
14. Bevar roen for at forhindre, at følelsesmæssige udløsere forværrer skælproblemer.