Danes mnogi moški ne pazijo na higieno prehrane, veliko kadijo in pijejo, skupaj z napornim delom pa motijo prehranske zakone, zaradi česar se pojavijo različne bolezni, moški z belimi ovratniki pa najverjetneje trpijo za različnimi boleznimi.

　　Katerim boleznim so nagnjeni beli ovratniki?

　　1、Bolezni želodca

　　Zdaj je pojavnost bolezni želodca vedno bolj mlada, zlasti pri moških, ki redno kadijo in pijejo, naporno delo moti njihove prehranjevalne vzorce, moški zlahka občutijo bolečine v želodcu, želodčno nelagodje, slabost, bruhanje, zgago in druge simptome, če niso pravočasno zdravljeni, to vodi v želodčne razjede, gastritis, krvavitve v želodcu in tako naprej. Bolezen želodca je trdovratna bolezen, ki jo je treba dolgo časa negovati, preden lahko ublaži nelagodje, ki ga prinaša telesu.

　　2、Bolezni srca in ožilja

　　Če prezgodaj vstanete, to ni ugodno za zdravje srca, zlasti zjutraj med 5:00 in 7:20, da vstanete, se bo v krvi povečalo število snovi, ki povzročajo bolezni srca, skupaj z delavci z belimi ovratniki, ki vstajajo v paniki, se lažje poslabša pojav kardiovaskularnih in cerebrovaskularnih bolezni, zato poskušajte vstati ob 7:30, da se zbudite, vstajajte počasi.

　　3, spolna frigidnost

　　Na spolno frigidnost vplivajo različni dejavniki, delovni pritisk je razmeroma velik, pretirana telesna utrujenost, psihološki dejavniki itd. pri moških s spolno frigidnostjo ne bo prišlo le do poslabšanja kakovosti življenja, ampak bo vplivalo tudi na odnos med možem in ženo.

　　4、Izguba las

　　Ko moški dosežejo starost 30 let ali več, jih 70 % doživi izpadanje las, ki je v glavnem posledica prekomernega izločanja maščob, dednosti in preobremenjenosti telesa. Ko moški izgubijo lase, morajo biti pozorni, pravočasno oditi v bolnišnico, da opravijo endokrinološki pregled, sicer bo to privedlo do krajevne plešavosti.

　　5, suhe oči

　　Nekateri moški z belimi ovratniki se dolgo časa soočajo z računalnikom, računalniški zaslon oddaja modro svetlobo, kar povzroča resne poškodbe mrežnice, skupaj z delom bolj osredotočene pozornosti pa bo zmanjšalo število mežikanja, s čimer se zmanjša izločanje solz, kar povzroči nelagodje v očeh in celo suho oko.

　　6、pljučni rak

　　Del moških bo kadil, da bi si olajšal dolgčas in osamljenost življenja, skupaj z življenjem v onesnaženem zraku pa bo povečal pojavnost pljučnega raka. Ko imajo moški kašelj, gnoj s krvjo v pljučih, rumene zobe, jih je treba vzeti resno, pravočasno oditi v bolnišnico, da opravijo pregled pljuč, običajno izberejo prostor s svežim zrakom za globoko dihanje.

　　Topli nasveti

　　Moški z belimi ovratniki naj zmanjšajo čas sedenja, pri delu naj uro pozneje vstanejo in se deset minut sprehajajo, gledajo v oddaljene zelene rastline ali delajo vaje za oči, pijejo več vode, ne smejo dopustiti, da bi bilo telo preobremenjeno, zmanjšajo stres, vzdržujejo pravilno sedečo držo, pri bolečinah v hrbtu lahko izberejo redno dvorano kitajske medicine za masažo.