W dzisiejszych czasach wielu mężczyzn nie zwraca uwagi na higienę odżywiania, dużo pali i pije, w połączeniu z intensywną pracą zakłóca przepisy dietetyczne, powodując pojawienie się różnych chorób, mężczyźni w białych kołnierzykach są najbardziej narażeni na różne choroby.

　　Na jakie choroby podatni są pracownicy umysłowi?

　　1、Choroby żołądka

　　Obecnie częstość występowania chorób żołądka jest coraz młodsza, szczególnie u mężczyzn, którzy regularnie palą i piją, zajęta praca zakłóca ich wzorce żywieniowe, łatwo u mężczyzn o ból brzucha, dyskomfort w żołądku, nudności, wymioty, zgagę i inne objawy, jeśli nie są leczone w odpowiednim czasie, doprowadzi to do wrzodów żołądka, zapalenia żołądka, krwotoku z żołądka i tak dalej. Choroba żołądka jest upartą chorobą, która musi być odżywiana przez długi czas, zanim będzie mogła złagodzić dyskomfort, jaki przynosi organizmowi.

　　2、Choroby układu krążenia

　　Zbyt wczesne wstawanie z łóżka nie sprzyja zdrowiu serca, zwłaszcza rano między 5:00 a 7:20, zwiększa ilość krwi w substancjach powodujących choroby serca, w połączeniu z pracownikami umysłowymi, którzy wstają w panice, łatwiej jest zaostrzyć występowanie chorób sercowo-naczyniowych i mózgowo-naczyniowych, więc staraj się wstawać o 7:30, aby się obudzić, wstawaj powoli.

　　3, oziębłość seksualna

　　Na oziębłość seksualną wpływa wiele czynników, presja pracy jest stosunkowo duża, nadmierne zmęczenie fizyczne, czynniki psychologiczne itp., Mężczyźni z oziębłością seksualną nie tylko doprowadzą do pogorszenia jakości życia, ale także wpłyną na relacje między mężem a żoną.

　　4、Wypadanie włosów

　　Kiedy mężczyźni osiągną wiek 30 lat lub więcej, 70% z nich doświadczy wypadania włosów, co jest spowodowane głównie nadmiernym wydzielaniem oleju, dziedzicznością i przepracowaniem organizmu. Po wypadaniu włosów u mężczyzn należy zwrócić uwagę, udać się do szpitala na czas, aby wykonać badanie endokrynologiczne, w przeciwnym razie doprowadzi to do łysienia punktowego.

　　5, suche oczy

　　Niektórzy mężczyźni w białych kołnierzykach stoją przed komputerem przez długi czas, ekran komputera emituje niebieskie światło, powodując poważne uszkodzenie siatkówki, w połączeniu z pracą bardziej skupionej uwagi, zmniejszy liczbę mrugnięć, zmniejszając w ten sposób wydzielanie łez, powodując dyskomfort oczu, a nawet suche oko.

　　6、Rak płuc

　　Część mężczyzn będzie palić, aby złagodzić nudę i samotność życia, w połączeniu z życiem w zanieczyszczonym powietrzu, zwiększy częstość występowania raka płuc. Kiedy mężczyźni mają kaszel, ropę z krwią w plwocinie, żółte zęby, powinni być traktowani poważnie, udać się do szpitala na czas, aby wykonać badanie płuc, zwykle wybierają miejsce ze świeżym powietrzem, aby zrobić głębokie oddychanie.

　　Ciepłe wskazówki

　　Mężczyźni w białych kołnierzykach, aby skrócić czas siedzenia, pracować godzinę później, powinni wstać i chodzić przez dziesięć minut, patrzeć na odległość zielonych roślin lub wykonywać ćwiczenia oczu, pić więcej wody, nie mogą pozwolić ciału przepracować, zmniejszyć ciśnienie, utrzymywać prawidłową postawę siedzącą, gdy ból pleców, możesz wybrać regularny masaż sali medycyny chińskiej.