Nykyään monet miehet eivät kiinnitä huomiota ruokavaliohygieniaan, paljon tupakointia ja juomista, yhdistettynä kiireiseen työhön, häiritsevät ruokavaliolakeja, mikä johtaa erilaisten sairauksien puhkeamiseen, toimihenkilöiden miehet kärsivät todennäköisimmin erilaisista sairauksista.

　　Mitkä ovat sairaudet, joille toimihenkilömiehet ovat alttiita?

　　1、Mahasairaus

　　Nyt mahalaukun sairauden esiintyvyys on yhä nuorempi, erityisesti miehille, jotka tupakoivat ja juovat säännöllisesti, kiireinen työ häiritsee heidän ruokavaliomallejaan, miesten helppo vatsakipu, vatsavaivat, pahoinvointi, oksentelu, närästys ja muut oireet, jos niitä ei hoideta ajoissa, se johtaa mahahaavoihin, gastriittiin, mahalaukun verenvuotoon ja niin edelleen. Vatsatauti on itsepäinen sairaus, jota on ruokittava pitkään, ennen kuin se voi lievittää keholle aiheuttamiaan vaivoja.

　　2、Sydän- ja verisuonitauti

　　Jos nouset liian aikaisin, se ei edistä sydämen terveyttä, erityisesti aamulla välillä 5:00-7:20 nousta, lisää veren aineita, jotka aiheuttavat sydänsairauksia, yhdistettynä valkokaulustyöläisten kanssa nousta paniikissa, on helpompi pahentaa sydän- ja verisuonitautien ja aivoverisuonitautien esiintymistä, joten yritä nousta 7:30 heräämään, nouse hitaasti.

　　3, seksuaalinen frigiditeetti

　　Seksuaaliseen frigiditeettiin vaikuttavat monet tekijät, työpaine on suhteellisen suuri, liiallinen fyysinen väsymys, psykologiset tekijät jne., Seksuaalisen frigiditeetin miehet eivät ainoastaan johda elämänlaadun heikkenemiseen, vaan vaikuttavat myös miehen ja vaimon väliseen suhteeseen.

　　4、Hiustenlähtö

　　Kun miehet saavuttavat vähintään 30 vuoden iän, 70 prosenttia heistä kokee hiustenlähtöä, joka johtuu pääasiassa liiallisesta öljynerityksestä, perinnöllisyydestä ja kehon ylikuormituksesta. Kun miesten hiustenlähtö, on kiinnitettävä huomiota, mennä sairaalaan ajoissa tehdä hormonaalisen tutkimuksen, muuten se johtaa paikalla kaljuuntuminen.

　　5, kuivat silmät

　　Jotkut valkokaulusmiehet kohtaavat tietokoneen pitkään, tietokoneen näyttö lähettää sinistä valoa, mikä aiheuttaa vakavia vaurioita verkkokalvolle, yhdistettynä työhön keskittyneemmän huomion, vähentää räpyttelyn määrää, mikä vähentää kyynelten eritystä, mikä johtaa silmien epämukavuuteen ja jopa kuiviin silmiin.

　　6、Kkeuhkosyöpä

　　Osa miehistä tupakoi lievittääkseen elämän tylsyyttä ja yksinäisyyttä, yhdistettynä elämiseen saastuneessa ilmassa, lisää keuhkosyövän esiintyvyyttä. Kun miehillä on yskä, mätä, jossa on verta ysköksessä, keltaiset hampaat on otettava vakavasti, mene sairaalaan ajoissa tekemään keuhkotutkimus, valitse yleensä paikka, jossa on raitista ilmaa syvään hengittämiseen.

　　Lämpimät vinkit

　　Valkokaulus miehet vähentää istumatyön aikaa, työ tuntia myöhemmin pitäisi nousta ylös ja kävellä kymmenen minuuttia, katsoa kaukana vihreitä kasveja tai tehdä silmä harjoituksia, juoda enemmän vettä, ei voi antaa kehon ylikuormitettu, vähentää painetta, ylläpitää oikea istuma-asento, kun selkäkipu, voit valita säännöllisen kiinalaisen lääketieteen sali hierontaan.