Tänapäeval ei pööra paljud mehed tähelepanu toitumishügieenile, palju suitsetamist ja joomist koos hõivatud tööga häirib toitumisseadusi, mille tulemuseks on erinevate haiguste tekkimine, valgekraede mehed kannatavad kõige tõenäolisemalt mitmesuguste haiguste all.

　　Millistele haigustele on valgekraede mehed altid?

　　1、Maguhaigused

　　Nüüd kipub mao haiguste esinemine olema üha enam noori, eriti meeste puhul, kes suitsetavad ja joovad regulaarselt, hõivatud töö häirib nende toitumisharjumusi, lihtne meestel kõhuvalu, kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, kõrvetised ja muud sümptomid, kui neid ei ravita õigeaegselt, viib see maohaavandite, gastriidi, mao verejooksu ja nii edasi. Mao haigus on kangekaelne haigus, mida tuleb pikka aega ravida, enne kui see suudab leevendada kehale tekitatud ebamugavusi.

　　2、Südame- ja veresoonkonnahaigused

　　Kui tõusete liiga vara, ei soodusta see südame tervist, eriti hommikul 5:00 kuni 7:20 vahel, et tõusta, suurendab verd ainetes, mis põhjustavad südamehaigusi, koos valgekraede töötajatega, et tõusta paanikas, on lihtsam süvendada südame-veresoonkonna ja ajuveresoonkonna esinemist, nii et proovige ärgata 7:30, et ärgata, tõusta aeglaselt.

　　3, seksuaalne frigiidsus

　　Seksuaalset frigiidsust mõjutavad mitmesugused tegurid, töösurve on suhteliselt suur, liigne füüsiline väsimus, psühholoogilised tegurid jne, seksuaalse frigiidsusega mehed mitte ainult ei põhjusta elukvaliteedi langust, vaid mõjutavad ka abikaasade vahelisi suhteid.

　　4、Karvade väljalangemine

　　Kui mehed jõuavad 30-aastaseks või vanemaks, kogevad 70% neist juuste väljalangemist, mis on peamiselt põhjustatud liigsest õlisekretsioonist, pärilikkusest ja keha ületöötamisest. Kui meeste juuste väljalangemine, peab pöörama tähelepanu, minema haiglasse õigeaegselt, et teha endokriinsed uuringud, vastasel juhul viib see kohati kiilaspäisuse.

　　5, kuivad silmad

　　Mõned valgekraede mehed seisavad pikka aega arvuti ees, arvutiekraan kiirgab sinist valgust, põhjustades tõsiseid kahjustusi võrkkestale, koos tööga, mis on rohkem keskendunud tähelepanu, vähendab vilkumise arvu, vähendades seega pisarate sekretsiooni, mille tulemuseks on silmade ebamugavustunne ja isegi silmade kuivus.

　　6、Kopsuvähk

　　Osa meestest suitsetab, et leevendada igavust ja üksindust, koos elamisega saastunud õhus, suurendab kopsuvähi esinemissagedust. Kui meestel on köha, mädanik verega röga, kollased hambad tuleks võtta tõsiselt, minna haiglasse õigeaegselt teha kopsuuuring, tavaliselt valida koht, kus on värske õhk, et teha sügavat hingamist.

　　Soojad näpunäited

　　Valgekraede mehed vähendada istumise aeg, töö tund hiljem peaks tõusma ja kõndida kümme minutit, vaadata kaugus roheliste taimede või teha silmade harjutusi, juua rohkem vett, ei saa lasta keha ületöötanud, vähendada survet, säilitada õige istumisasend, kui seljavalu, võite valida regulaarne Hiina meditsiini saali massaaž.