Örtteer har olika egenskaper: kylande, värmande eller neutrala. Man bör välja utifrån sin konstitution.
De med en varm konstitution bör välja kylande örter, medan de med en kall konstitution mår bra av värmande örter. Neutrala örter passar i allmänhet de flesta.Kyliga ätbara örter inkluderar prunella, kaprifol, krysantemum och sophora-blomma. Värmande sorter inkluderar plommonblomma, jasmin, ros, hybridte-ros och saffran. Neutrala alternativ inkluderar mimosa, majssilke, hibiskus och lavendel.
Örter med värmande egenskaper bör helst inte kombineras med örter av kylande natur. Vid blandning är det lämpligt att söka råd hos en kvalificerad örtmedicinare. Eftersom varje örtte har distinkta egenskaper kan dessa olika egenskaper komma i konflikt med varandra och potentiellt generera skadliga ämnen eller till och med toxicitet. I svåra fall kan detta leda till biverkningar som hjärtklappning eller yrsel.
Att öka antalet örter i en blandning kan förstärka de upplevda fördelarna, men samtidigt förstärka potentiella biverkningar. Till exempel bör örtteer med kylig karaktär undvikas vid förkylningar orsakade av vind och kyla eller under menstruationen. Felaktig kombination av flera örter med kylig karaktär kan förlänga förkylningen eller störa den normala menstruationscykeln, vilket med tiden kan leda till blodstagnation.
Nedan följer sex rekommenderade balanserade örtteblandningar:
Rosblad med kalifornisk nypon och honungsdadlar: Eliminerar effektivt överflödigt kroppsfett för en smalare figur.
Verbena med citrongräs: Bryter ner fetter, främjar urinutsöndring och hjälper till med viktminskning.
Rosblad med äppelblom: Reglerar menstruationen, ger näring åt blodet, rensar akne och ger en ljusare hy.
Fettreducerande verbena och Gynostemma pentaphyllum: rensar blodfetter och hjälper till med viktminskning;
Ros, gojibär, vit krysantemum från Hangzhou och svart plommon: reglerar endokrina funktioner och lindrar trötthet;
Ros och jasmin: förskönar hudtonen, ger näring åt lever och mage och lindrar nervös spänning.