Diferitele ceaiuri din plante au proprietăți distincte: răcoritoare, încălzitoare sau neutre. Fiecare persoană ar trebui să le aleagă în funcție de constituția sa.
Cei cu o constituție fierbinte ar trebui să opteze pentru plante răcoritoare, în timp ce cei cu o constituție rece ar trebui să aleagă plante încălzitoare. Plantele neutre sunt, în general, potrivite pentru majoritatea oamenilor.Plantele comestibile cu proprietăți răcoritoare includ prunella, caprifoiul, crizantema și floarea de sophora. Varietățile cu proprietăți încălzitoare includ floarea de prun, iasomia, trandafirul, trandafirul hibrid și șofranul. Plantele neutre includ mimoza, mătasea de porumb, hibiscusul și lavanda.
Plantele medicinale cu proprietăți încălzitoare nu ar trebui, în mod ideal, să fie combinate cu cele cu proprietăți răcoritoare. Atunci când se amestecă, este recomandabil să se solicite sfatul unui specialist calificat în plante medicinale. Deoarece fiecare ceai din plante are proprietăți distincte, aceste naturi diferite pot intra în conflict, generând potențial substanțe nocive sau chiar toxicitate. În cazuri grave, acest lucru poate duce la reacții adverse, cum ar fi palpitații sau amețeli.
Deși creșterea numărului de plante dintr-un amestec poate spori beneficiile percepute, aceasta amplifică simultan potențialele efecte adverse. De exemplu, în timpul răcelilor provocate de vântul rece sau al menstruației, ceaiurile din plante cu proprietăți răcoritoare ar trebui evitate. Combinarea necorespunzătoare a numeroase plante cu proprietăți răcoritoare poate prelungi recuperarea după răceală sau perturba fluxul menstrual normal, putând duce la stază sanguină sau stagnare în timp.
Mai jos sunt șase amestecuri echilibrate de ceaiuri din plante recomandate:
Petale de trandafir cu măceșe din California și curmale cu miere: elimină eficient excesul de grăsime corporală pentru o siluetă mai subțire;
Verbena cu lemongrass: descompune grăsimile, favorizează diureza și ajută la pierderea în greutate;
Petale de trandafir cu flori de măr: reglează menstruația, hrănește sângele, elimină acneea și luminează tenul;
Verbena și Gynostemma pentaphyllum pentru reducerea grăsimii: curăță lipidele din sânge și ajută la pierderea în greutate;
Trandafir, boabe de goji, crizantemă albă Hangzhou și prune negre: reglează funcția endocrină și ameliorează oboseala;
Trandafir și iasomie: înfrumusețează tenul, hrănește ficatul și stomacul și calmează tensiunea nervoasă.