Ulike urteteer har forskjellige egenskaper: kjølende, oppvarmende eller nøytrale. Man bør velge ut fra sin egen konstitusjon.
De med en varm konstitusjon bør velge kjølende urter, mens de med en kald konstitusjon har nytte av oppvarmende urter. Nøytrale urter passer generelt for de fleste.Kjølig naturlige spiselige urter inkluderer prunella, kaprifol, krysantemum og sophora-blomst. Varme naturlige varianter omfatter plommeblomst, jasmin, rose, hybridte-rose og safran. Nøytrale urter omfatter mimosa, maisfibre, hibiskus og lavendel.
Urter med oppvarmende egenskaper bør ideelt sett ikke kombineres med urter med avkjølende egenskaper. Når du blander urter, er det lurt å søke råd hos en kvalifisert urtepraktiker. Siden hver urtete har forskjellige egenskaper, kan disse forskjellige egenskapene komme i konflikt med hverandre og potensielt danne skadelige stoffer eller til og med giftstoffer. I alvorlige tilfeller kan dette føre til bivirkninger som hjertebank eller svimmelhet.
Selv om det å øke antall urter i en blanding kan øke de opplevde fordelene, forsterker det samtidig potensielle bivirkninger. For eksempel bør urteteer med kald natur unngås under forkjølelse forårsaket av vind og kulde eller under menstruasjon. Feil kombinasjon av mange urter med kald natur kan forlenge forkjølelsen eller forstyrre normal menstruasjonsstrøm, noe som over tid kan føre til blodstagnasjon eller stagnasjon.
Nedenfor er seks anbefalte balanserte urtete-blandinger:
Roseblader med kalifornisk rosehip og honningdadler: Eliminerer effektivt overflødig kroppsfett for en slankere figur;
Verbena med sitrongress: Bryter ned fett, fremmer diurese og hjelper til med vekttap;
Roseblader med epleblomst: Regulerer menstruasjonen, gir næring til blodet, fjerner kviser og gir en lysere hudfarge;
Fettreducerende verbena og Gynostemma pentaphyllum: renser blodlipider og hjelper til med vekttap;
Rose, gojibær, Hangzhou hvit krysantemum og svart plomme: regulerer endokrin funksjon og lindrer tretthet;
Rose og jasmin: forskjønner hudfargen, nærer leveren og magen og lindrer nervøs spenning.