Skirtingos žolelių arbatos turi skirtingas savybes: vėsinančias, šildančias arba neutralias. Asmenys turėtų rinktis pagal savo konstituciją.
Tie, kurie turi karštą konstituciją, turėtų rinktis vėsinančias žoleles, o tie, kurie turi šaltą konstituciją, turėtų rinktis šildančias žoleles. Neutralios žolelės paprastai tinka daugumai žmonių.Vėsinančios valgomosios žolės yra prunella, sausmedis, chrizantema ir sophora gėlė. Šildančios žolės yra slyvų žiedai, jazminas, rožė, hibridinė arbatos rožė ir šafranas. Neutralios žolės yra mimoza, kukurūzų šilkas, hibiskas ir levandas.
Šildančias savybes turinčios žolės idealiu atveju neturėtų būti derinamos su vėsinančiomis savybes turinčiomis žolėmis. Maišant žoles, patartina pasikonsultuoti su kvalifikuotu žolininku. Kadangi kiekviena žolelių arbata turi skirtingas savybes, šios skirtingos savybės gali konfliktuoti, galimai sukeldamos žalingų medžiagų susidarymą ar net toksiškumą. Sunkiuose atvejais tai gali sukelti nepageidaujamas reakcijas, pavyzdžiui, širdies plakimą ar galvos svaigimą.
Nors didinant žolelių kiekį mišinyje galima padidinti jo naudą, tuo pačiu padidėja ir galimi neigiamieji poveikiai. Pavyzdžiui, peršalus dėl vėjo ir šalčio arba menstruacijų metu reikėtų vengti šaltų žolelių arbatų. Netinkamai derinant daug šaltų žolelių, gali užtrukti pasveikimas nuo peršalimo arba sutrikti normalus menstruacinis ciklas, o laikui bėgant tai gali sukelti kraujo stazę arba stagnaciją.
Toliau pateikiami šeši rekomenduojami subalansuoti žolelių arbatos mišiniai:
Rožių žiedlapiai su Kalifornijos erškėtuogėmis ir medaus datulėmis: veiksmingai pašalina perteklinį kūno riebalų perteklių, padeda sulieknėti;
Verbena su citrinžole: skaido riebalus, skatina diurezę ir padeda numesti svorį;
Rožių žiedlapiai su obuolių žiedais: reguliuoja menstruacijas, maitina kraują, valo spuogus ir šviesina veido odą;
Riebalus mažinanti verbena ir Gynostemma pentaphyllum: valo kraujo lipidus ir padeda numesti svorį;
Rožės, goji uogos, Hangzhou baltosios chrizantemos ir juodosios slyvos: reguliuoja endokrininę funkciją ir mažina nuovargį;
Rožės ir jazminai: gražina veido odą, maitina kepenis ir skrandį, ramina nervų įtampą.