Eri yrttiteetillä on erilaisia ominaisuuksia: viilentäviä, lämmittäviä tai neutraaleja. Jokaisen tulisi valita itselleen sopiva tee oman perustuslajinsa mukaan.
Kuuman perustuslajin omaavat tulisi valita viilentäviä yrttejä, kun taas kylmän perustuslajin omaavat hyötyvät lämmittävistä yrtteistä. Neutraalit yrtit sopivat yleensä useimmille ihmisille.Viilentäviä syötäviä yrttejä ovat esimerkiksi prunella, kuusama, krysanteemi ja sophora-kukka. Lämmittäviä lajikkeita ovat esimerkiksi luumukukka, jasmiini, ruusu, hybriditeeruus ja sahrami. Neutraaleja vaihtoehtoja ovat esimerkiksi mimosa, maissisilkki, hibiscus ja laventeli.
Lämmittäviä yrttejä ei tulisi yhdistää viilentäviin yrtteihin. Yrttien sekoittamisessa on suositeltavaa pyytää apua pätevältä yrttiterapeutilta. Jokaisella yrttiteellä on omat ominaisuutensa, jotka voivat olla ristiriidassa keskenään ja aiheuttaa haitallisia aineita tai jopa myrkyllisyyttä. Vakavissa tapauksissa tämä voi johtaa haittavaikutuksiin, kuten sydämentykytyksiin tai huimaukseen.
Yrttien määrän lisääminen sekoituksessa voi lisätä havaittavia hyötyjä, mutta samalla se vahvistaa mahdollisia haittavaikutuksia. Esimerkiksi tuulen ja kylmän aiheuttamien vilustumisten tai kuukautisten aikana tulisi välttää kylmäluonteisia yrttiteitä. Useiden kylmäluonteisten yrttien väärä yhdistelmä voi pidentää vilustumisen paranemista tai häiritä normaalia kuukautiskiertoa, mikä voi ajan mittaan johtaa veren pysähtymiseen tai pysähtyneisyyteen.
Alla on kuusi suositeltavaa tasapainoista yrttiteesekoitusta:
Ruusun terälehdet, kalifornialainen ruusunmarja ja hunajapäivämäärät: Poistaa tehokkaasti ylimääräisen rasvan ja hoikentaa vartaloa.
Verbena ja sitruunaruoho: Hajottaa rasvoja, edistää diureesia ja auttaa laihtumisessa.
Ruusun terälehdet ja omenankukka: Säätelee kuukautisia, ravitsee verta, puhdistaa aknea ja kirkastaa ihoa.
Rasvaa vähentävä verbena ja Gynostemma pentaphyllum: puhdistaa veren lipidejä ja auttaa laihtumisessa;
Ruusu, goji-marjat, Hangzhoun valkoinen krysanteemi ja musta luumu: säätelee hormonitoimintaa ja lievittää väsymystä;
Ruusu ja jasmiini: kaunistaa ihoa, ravitsee maksaa ja vatsaa ja lievittää hermostuneisuutta.