Τα διάφορα τσάγια από βότανα έχουν διαφορετικές ιδιότητες: δροσιστικές, θερμαντικές ή ουδέτερες. Ο καθένας πρέπει να επιλέγει με βάση τη σωματική του διάπλαση.
Όσοι έχουν θερμή διάπλαση πρέπει να επιλέγουν δροσιστικά βότανα, ενώ όσοι έχουν ψυχρή διάπλαση ωφελούνται από θερμαντικά βότανα. Τα ουδέτερα βότανα είναι γενικά κατάλληλα για τους περισσότερους ανθρώπους.Τα βότανα με δροσιστική φύση περιλαμβάνουν την προυνέλα, το αγιόκλημα, το χρυσάνθεμο και το λουλούδι σοφόρα. Οι ποικιλίες με θερμαντική φύση περιλαμβάνουν το άνθος δαμάσκηνου, το γιασεμί, το τριαντάφυλλο, το υβριδικό τριαντάφυλλο και το σαφράν. Οι επιλογές με ουδέτερη φύση περιλαμβάνουν τη μιμόζα, το καλαμπόκι, τον ιβίσκο και τη λεβάντα.
Τα βότανα με θερμαντικές ιδιότητες δεν πρέπει ιδανικά να συνδυάζονται με αυτά που έχουν δροσιστικές ιδιότητες. Κατά την ανάμειξη, συνιστάται να ζητήσετε τη συμβουλή ενός εξειδικευμένου βοτανολόγου. Καθώς κάθε τσάι βοτάνων έχει διαφορετικές ιδιότητες, αυτές οι διαφορετικές ιδιότητες μπορεί να έρχονται σε σύγκρουση, δημιουργώντας ενδεχομένως επιβλαβείς ουσίες ή ακόμη και τοξικότητα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες αντιδράσεις, όπως αίσθημα παλμών ή ζάλη.
Ενώ η αύξηση του αριθμού των βοτάνων σε ένα μείγμα μπορεί να ενισχύσει τα οφέλη, ταυτόχρονα ενισχύει και τις πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια κρυολογήματος που προκαλείται από κρύο άνεμο ή κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, τα τσάγια βοτάνων με ψυχρή φύση πρέπει να αποφεύγονται. Ο ακατάλληλος συνδυασμός πολλών βοτάνων με ψυχρή φύση μπορεί να παρατείνει την ανάρρωση από το κρυολόγημα ή να διαταράξει την κανονική ροή της εμμηνόρροιας, οδηγώντας ενδεχομένως σε στάση ή στασιμότητα του αίματος με την πάροδο του χρόνου.
Παρακάτω είναι έξι συνιστώμενα ισορροπημένα μείγματα τσαγιού από βότανα:
Πέταλα τριαντάφυλλου με καρπούς αγριοτριανταφυλλιάς Καλιφόρνιας και χουρμάδες με μέλι: Εξαλείφει αποτελεσματικά το υπερβολικό σωματικό λίπος για μια πιο λεπτή σιλουέτα.
Λουίζα με λεμονόχορτο: Διασπά το λίπος, προάγει τη διούρηση και βοηθά στην απώλεια βάρους.
Πέταλα τριαντάφυλλου με άνθη μήλου: Ρυθμίζει την εμμηνόρροια, θρέφει το αίμα, καθαρίζει την ακμή και φωτίζει την επιδερμίδα.
Λιποδιαλυτική βερβένα και Gynostemma pentaphyllum: καθαρίζει τα λιπίδια του αίματος και βοηθά στην απώλεια βάρους.
Τριαντάφυλλο, μούρο γκότζι, λευκό χρυσάνθεμο Hangzhou και μαύρο δαμάσκηνο: ρυθμίζει την ενδοκρινική λειτουργία και ανακουφίζει από την κόπωση.
Τριαντάφυλλο και γιασεμί: ομορφαίνει την επιδερμίδα, θρέφει το συκώτι και το στομάχι και καταπραΰνει την νευρική ένταση.