Различните билкови чайове притежават различни свойства: охлаждащи, затоплящи или неутрални. Всеки трябва да избере според своята конституция.
Хората с гореща конституция трябва да избират охлаждащи билки, докато тези с конституция с недостиг на топлина се възползват от затоплящите билки. Неутралните билки са подходящи за повечето хора.Билките с охлаждащо действие включват примула, орлови нокти, хризантема и софора. Билките с затоплящо действие включват цвят от слива, жасмин, роза, хибридна чаена роза и шафран. Неутралните билки включват мимоза, коприна от царевица, хибискус и лавандула.
Билките с затоплящи свойства не трябва да се комбинират с такива с охлаждащи свойства. При смесването е препоръчително да се потърси съвет от квалифициран билкар. Тъй като всеки билков чай притежава различни свойства, тези различаващи се свойства могат да влязат в конфликт, което може да доведе до образуването на вредни вещества или дори токсичност. В тежки случаи това може да доведе до нежелани реакции като сърцебиене или замайване.
Макар че увеличаването на броя на билките в сместа може да подобри възприеманите ползи, то едновременно с това усилва потенциалните нежелани ефекти. Например, по време на настинки, предизвикани от вятър и студ, или по време на менструация, трябва да се избягват билковите чайове с охлаждащо действие. Неправилното комбиниране на много билки с охлаждащо действие може да удължи възстановяването от настинка или да наруши нормалния менструален цикъл, което с времето може да доведе до застой на кръвта.
По-долу са шест препоръчителни балансирани смеси от билкови чайове:
Розови листенца с калифорнийски шипки и медени фурми: ефективно елиминира излишната мазнина в тялото за по-тънка фигура;
Вербена с лимонова трева: разгражда мазнините, стимулира диурезата и подпомага отслабването;
Розови листенца с ябълкови цветове: регулира менструацията, подхранва кръвта, изчиства акнето и осветява тена;
Вербена и Gynostemma pentaphyllum за намаляване на мазнините: пречиства кръвните липиди и подпомага отслабването;
Роза, годжи бери, бяла хризантема от Ханчжоу и черна слива: регулира ендокринната функция и облекчава умората;
Роза и жасмин: разкрасява тена, подхранва черния дроб и стомаха и успокоява нервното напрежение.