Her yıl Mayıs ayında Dragon Boat Festivali sırasında, insanların kapılarına kötü ruhları uzaklaştırdığına inandıkları pelin otu çubukları astıklarını hatırlıyorum.Örneğin, yaz aylarında sivrisinekler durmaksızın üşüşerek geceleri uykumuzu kaçırdığında, pelin otu çubuğu yakıp evi tütsülemek bu haşereleri uzaklaştırır. Ayrıca, uygulayıcılar genellikle pelin otunun tıbbi değerini vurgular ve rahatsızlıkları tedavi etmek için sık sık moxibustion terapisinde kullanırlar. Aşağıda pelin otu çubuklarının diğer faydalarını inceleyeceğiz.
Moxa Companion
Moxa çubukları: Yarrow tüylerini silindirik şekillerde yuvarlayarak oluşturulurlar ve dumansız ve dumanlı çeşitleri mevcuttur. Dumanlı moxa çubukları, dumansız olanlara kıyasla daha güçlü bir etkiye sahiptir ve daha üstün sonuçlar verir.Moxa çubukları, moxa kutuları veya moxa kaplarından daha güçlüdür, ancak genellikle uygulama için elle asılması gerekir. Bu, önemli ölçüde kol gücü gerektirir ve birçok sırt akupunktur noktasına ulaşmak imkansızdır. Ayrıca, dikkatsizlik kolayca külün düşmesine ve yanıklara neden olabilir. Moxa çubukları seçerken, yaşla birlikte güçleri arttığı için beş yaşında veya daha eski olanları tercih edin.
Moksibüsyon Silindiri: Sıcak silindir veya moxa çubuğu olarak da bilinen bu silindirik cihaz, metal veya benzer malzemelerden yapılmıştır ve çeşitli boyutlarda mevcuttur. Daha küçük versiyonları doğrudan yüz üzerinde kullanılabilir. Tedavi sırasında, moxa yünü veya moxa çubuğu silindirin içine yerleştirilir, ateşlenir ve akupunktur noktası üzerine konumlandırılır. Yanıklara neden olmadan cilde doğrudan temas edebilir. Ancak, etkisi doğrudan moxa çubuğundan biraz daha zayıftır.
Moksibüsyon Kutusu: Moks çubuklarını tutmak için tasarlanan bu kompakt cihaz, ateşlendikten sonra ilgili vücut bölgesinin üzerine yerleştirilir. Taşınabilir ve kullanışlıdır. Tek delikli, çift delikli, üç delikli ve altı delikli kutular gibi çeşitleri vardır; alternatifler uygulama alanına göre kategorize edilir: bel, bacak, sırt ve karın kutuları. Yanıkları önlemek için, uygun ısı yoğunluğunu belirlemek için iki deliği yakarak başlayın.Tek ve çift delikli kutular eller, ayaklar ve baş için uygunken, dört delikli ve daha büyük kutular karın, sırt ve omuzlar için uygundur.
Moksibüsyon Bardakları: Metalden (genellikle pirinç) yapılmış küçük, dairesel bardaklar. Moksibüsyon konisini doğrudan bardağın içinde yakın, ardından bardağı tedavi için vücuda sabitlemeden önce altına bir yalıtım tabakası (havlu gibi) yerleştirin. Bu, kül dökülmesi veya moksibüsyon çubuklarının kullanımıyla ilgili endişeleri ortadan kaldırır. Ancak, moksibüsyon kutularına kıyasla, bardaklar akupunktur noktalarını hedeflemede biraz daha az hassastır ve nispeten daha zayıf ısı sağlar.
Moksibüsyonla güzellik artık çok kolay
Koyu halkaları ortadan kaldırın: Geleneksel Çin Tıbbı, koyu halkaları böbrek yin eksikliğine ve yükselen sahte ateşe bağlar. Moks çubuklarını veya moks yününü şu noktalara uygulayın: Shuifen (CV2), Pishu (BL20), Sanyinjiao (SP6), Zusanli (ST36), Mingmen (GV4) ve Shenshu (BL23). Her gün 15-30 dakika moksibüsyon uygulayın.
Göz altı torbalarını sıkılaştırın: TCM, göz altı torbalarını dalak fonksiyon bozukluğuna bağlar. Moksibüsyon, Sanyinjiao (SP6), Guanyuan (CV4), Hegu (LI4) ve Taiyang (BL1) noktalarına her gün veya gün aşırı 15-30 dakika boyunca uygulanabilir.Ancak solgun ten rengi, zayıflamış karaciğer fonksiyonundan kaynaklanır. Shenque (CV8) ve Zusanli (ST36) noktalarına zencefil dilimleri ile moxibustion uygulanması önerilir, her gün veya gün aşırı 20-30 dakika boyunca uygulanır.Aşırı zengin ve tatlı gıdaların tüketimi, dalak ve midede nemli ısıya ve akciğer meridyeninde ısı birikimine yol açabilir. Moksibüsyon, Quchi (LI11), Hegu (LI4), Zusanli (ST36), Zhongwan (CV12) ve Zhongfu (LU11) noktalarına günde 15-30 dakika süreyle uygulanabilir. Yüz Ödemesi: Yüz şişmesi, Üçlü Enerji Kaynağı'ndaki tıkanıklıktan kaynaklanır. Moksibüsyon, Xinshu (BL15), Zusanli (ST36) ve Yongquan (KI1) noktalarına günde 15-30 dakika süreyle uygulanabilir.
Melasma: Karaciğer ve böbrek qi eksikliği ile dalak ve mide bozukluğu ile ilişkilidir. Moksibüsyon, Baihui, Yangbai, Xiaguan ve Zusanli noktalarına günde 15-30 dakika uygulanabilir.
En iyi sonuçlar için:
Yoğunlaşın: Huzursuz kişiler, moksibüsyon sırasında sakinliği geliştirmeli ve vücudun hayati enerjisini tamamen yenilemek için yalnızca ısı enerjisinin iletimini algılamaya konsantre olmalıdır.
Yabani pelin otu ayak banyosu: Yaşlı yabani pelin otu keklerini kaynar suda eritin, ardından rahat bir sıcaklık elde etmek için soğuk su ekleyin. Ayaklarınızı 20-30 dakika boyunca yabani pelin otu infüzyonunda bekletirken, aynı anda her bir başparmağınızın San Shang akupunktur noktasına 3 dakika boyunca tırnaklarınızla baskı uygulayın. Bu uygulama vücudu besler, yorgunluğu giderir ve uyku bozukluğu ve yüksek stresi hafifletir.
Mevsimsel değişimlere uyum sağlayın: Moksibüsyon, doğal yin-yang dalgalanmalarının zirveye ulaştığı mevsimsel geçişler (örneğin ilkbahar ve sonbahar ekinoksları, yaz ve kış gündönümleri) ile aynı zamana denk geldiğinde daha iyi sonuçlar verir. Örneğin, Büyük Kar mevsiminde Guanyuan ve Sanyinjiao noktalarında moksibüsyon uygulamak, derinlemesine iyileştirici faydalar sağlar.
En uygun zaman: Gün içinde sabah, yang enerjisinin zirveye ulaştığı zamandır, öğleden sonra ise yang enerjisinin azaldığı zamandır. Moksibüsyon, yang enerjisinin en güçlü olduğu saatlerde, örneğin yang enerjisinin en yüksek olduğu ve güneşin en sıcak olduğu öğleden sonra 1 ile 2 arasında uygulanması en uygunudur.
Kadınlar için dört temel nokta: Guanyuan, Xuehai, Sanyinjiao ve Zusanli, kadınlar için evrensel güzellik noktalarıdır. Çeşitli jinekolojik sorunları etkili bir şekilde düzenler ve cilt durumunu önemli ölçüde iyileştirir.
Dikkat! Moksibüsyon ihtiyat gerektirir
İlk kez moksibüsyon uygulanması ağız kuruluğu, ara sıra kabızlık veya yorgunluğa neden olabilir. Endişelenmeyin; su alımını artırmak bu semptomları hafifletecektir.
Sivilce lezyonları veya ameliyat sonrası alanlar gibi yüzdeki yaralarda moxibustion uygulamayın. Aşırı açlık veya tokluk, zehirlenme, şiddetli yorgunluk, bulaşıcı hastalıklar, bilinç kaybı veya konvülsiyonlar sırasında da uygun değildir. -
Tedaviden sonra bir saat boyunca banyo yapmayın veya ellerinizi yıkamayın.
Moxibustion adet sırasında yapılabilir, ancak masaj terapisi tavsiye edilmez.
Moksibüsyon sırasında, düşüp ciltte yanıklara neden olmaması için külleri düzenli olarak kazıyın.
Tarihsel olarak, moxa çubuklarının sivrisinekleri kovduğu ve çeşitli rahatsızlıkları tedavi ettiği bilinmektedir. Bu makale, moxa çubuklarının güzelliği artırıcı ve stresi azaltıcı özelliklerini ortaya koyarak, daha geniş bir uygulama alanı için değerli bilgiler sunmaktadır.