Lembro-me que todos os anos, por volta do Festival do Barco-Dragão, em maio, as pessoas penduravam ramos de artemísia nas portas, acreditando que isso afastava os maus espíritos.Por exemplo, durante o verão, quando os mosquitos nos incomodam incessantemente, impedindo-nos de dormir à noite, acender um pau de artemísia para fumigar a casa repele esses insetos. Os médicos frequentemente destacam o valor terapêutico da artemísia, usando-a com frequência para moxabustão em pontos de acupuntura para tratar doenças. Abaixo, descrevemos outros benefícios dos paus de artemísia.
O Companheiro da Moxa
Bastões de moxa: são formados enrolando-se penugem de artemísia em formas cilíndricas, disponíveis nas variedades sem fumo e com fumo. Os bastões de moxa com fumo possuem uma eficácia mais forte e proporcionam resultados superiores em comparação com os seus homólogos sem fumo.Os bastões de moxa possuem maior potência do que as caixas ou potes de moxa, embora normalmente exijam suspensão manual para aplicação. Isso exige considerável força nos braços, e muitos pontos de acupuntura nas costas permanecem inacessíveis. Além disso, o descuido pode facilmente levar à queda de cinzas e causar queimaduras. Ao selecionar bastões de moxa, opte por aqueles com cinco anos ou mais, pois a potência aumenta com a idade.
Cilindro de moxabustão: Também conhecido como cilindro quente ou bastão de moxa, este dispositivo cilíndrico é feito de metal ou materiais semelhantes e está disponível em vários tamanhos. As versões mais pequenas podem ser utilizadas diretamente no rosto. Durante o tratamento, a lã ou os bastões de moxa são colocados dentro do cilindro, acesos e posicionados sobre os pontos de acupuntura. Isto permite o contacto direto com a pele, minimizando o risco de queimaduras. No entanto, a sua potência é ligeiramente inferior à de um bastão de moxa direto.
Caixa de moxabustão: Concebido para conter paus de moxa, este dispositivo compacto é colocado sobre a área relevante do corpo após a ignição. É portátil e prático. As variantes incluem caixas de um, dois, três e seis orifícios; as alternativas são categorizadas por área de aplicação: caixas lombares, para as pernas, para as costas e abdominais. Para evitar queimaduras, comece por acender dois orifícios para determinar a intensidade de calor adequada.As caixas de um e dois orifícios são adequadas para mãos, pés e cabeça, enquanto as caixas de quatro orifícios e maiores são adequadas para abdómen, costas e ombros.
Copos de moxabustão: pequenos copos circulares feitos de metal (normalmente latão). Acenda o cone de moxa diretamente dentro do copo e, em seguida, coloque uma camada isolante (como uma toalha) por baixo antes de fixar o copo ao corpo para tratamento. Isto elimina as preocupações com a queda de cinzas ou o manuseamento de paus de moxa. No entanto, em comparação com as caixas de moxa, os copos oferecem um pouco menos de precisão na localização dos pontos de acupuntura e proporcionam um calor comparativamente mais fraco.
A beleza da moxabustão simplificada
Elimine as olheiras: A Medicina Tradicional Chinesa atribui as olheiras à deficiência do yin do rim e ao aumento do falso fogo. A moxabustão pode ser aplicada nos pontos de acupuntura Shuifen, Pishu, Sanyinjiao, Zusanli, Mingmen e Shenshu usando bastões de moxa ou lã de moxa por 15 a 30 minutos diariamente.
Aperte as bolsas nos olhos: A MTC atribui as bolsas nos olhos à função prejudicada do baço. A moxabustão pode ser aplicada nos pontos Sanyinjiao (SP6), Guanyuan (CV4), Hegu (LI4) e Taiyang (BL1) durante 15 a 30 minutos por dia ou em dias alternados.No entanto, uma tez amarelada resulta do enfraquecimento da função hepática. Recomenda-se a moxabustão com fatias de gengibre nos pontos Shenque (CV8) e Zusanli (ST36), aplicada diariamente ou em dias alternados durante 20 a 30 minutos.O consumo excessivo de alimentos ricos e doces pode levar ao calor húmido no baço e no estômago e ao acúmulo de calor no meridiano do pulmão. A moxabustão pode ser aplicada nos pontos Quchi (LI11), Hegu (LI4), Zusanli (ST36), Zhongwan (CV12) e Zhongfu (LU11) por 15 a 30 minutos diariamente.
Edema facial: O inchaço facial surge da obstrução no Triplo Aquecedor. A moxabustão pode ser aplicada nos pontos Xinshu (BL15), Zusanli (ST36) e Yongquan (KI1) por 15 a 30 minutos diariamente.
Melasma: Associado à deficiência de qi do fígado e dos rins e ao comprometimento do baço e do estômago. A moxabustão pode ser aplicada nos pontos Baihui, Yangbai, Xiaguan e Zusanli durante 15 a 30 minutos por dia.
Para obter melhores resultados:
Concentre-se intensamente: Indivíduos inquietos devem cultivar a quietude durante a moxabustão, concentrando-se exclusivamente em perceber a transmissão de energia térmica para reabastecer totalmente a energia vital do corpo.
Banho de pés com artemísia: dissolva bolos de artemísia envelhecidos em água a ferver e, em seguida, adicione água fria para atingir uma temperatura confortável. Mergulhe os pés na infusão de artemísia por 20 a 30 minutos, enquanto aplica pressão com as unhas no ponto de acupuntura San Shang em cada polegar por 3 minutos. Esta prática nutre o corpo, alivia a fadiga e proporciona alívio para o sono insatisfatório e o estresse elevado.
Alinhe-se com as mudanças sazonais: a moxabustão produz melhores resultados quando sincronizada com as transições sazonais — como os equinócios da primavera e do outono, os solstícios de verão e inverno — quando as flutuações naturais do yin-yang atingem o pico. Por exemplo, a moxabustão nos pontos Guanyuan e Sanyinjiao durante a estação da Grande Neve oferece profundos benefícios restauradores.
Momento ideal: Dentro do dia, a manhã pertence ao pico da energia yang, enquanto a tarde pertence ao declínio da energia yang. A moxabustão é mais eficaz quando a energia yang está no seu auge, como por volta das 13h às 14h, quando a energia yang está no seu zénite e o sol está mais quente.
Quatro pontos essenciais para as mulheres: Guanyuan, Xuehai, Sanyinjiao e Zusanli servem como pontos de beleza universais para as mulheres. Eles regulam eficazmente várias questões ginecológicas e melhoram significativamente as condições da pele.
Cuidado! A moxabustão requer prudência
A moxabustão pela primeira vez pode causar boca seca, prisão de ventre ocasional ou fadiga. Não se assuste; o aumento da ingestão de água irá aliviar estes sintomas.
Evite a moxabustão em feridas faciais, como lesões de acne ou áreas pós-cirúrgicas. Também não é adequada durante fome ou saciedade extremas, intoxicação, fadiga profunda, doenças infecciosas, inconsciência ou convulsões. -
Evite tomar banho ou lavar as mãos durante uma hora após o tratamento.
A moxabustão pode ser realizada durante a menstruação, mas a massagem terapêutica não é aconselhável.
Durante a moxabustão, raspe regularmente as cinzas para evitar que caiam e causem queimaduras na pele.
Historicamente, reconhecemos os bastões de moxa para repelir mosquitos e tratar várias doenças. Este artigo revela ainda mais as suas propriedades de realce da beleza e alívio do stress, oferecendo informações valiosas para uma aplicação mais ampla.