Saya ingat bahwa setiap tahun sekitar Festival Perahu Naga pada bulan Mei, orang-orang akan menggantung batang mugwort di pintu mereka, percaya bahwa hal itu dapat mengusir roh jahat.Misalnya, saat musim panas ketika nyamuk berkerumun tanpa henti, membuat kita terjaga di malam hari, menyalakan batang mugwort untuk mengasapi rumah dapat mengusir hama tersebut. Praktisi medis sering menyoroti nilai terapeutik mugwort, sering menggunakannya untuk moxibustion pada titik akupunktur untuk mengobati penyakit. Di bawah ini kami uraikan manfaat tambahan dari batang mugwort.
The Moxa Companion
Stik moxa: Dibuat dengan menggulung serbuk mugwort menjadi bentuk silinder, tersedia dalam varian tanpa asap dan berasap. Stik moxa berasap memiliki efektivitas yang lebih kuat dan memberikan hasil yang lebih baik dibandingkan dengan varian tanpa asap.Stik moxa memiliki kekuatan yang lebih besar daripada kotak moxa atau pot moxa, meskipun biasanya memerlukan suspensi manual untuk aplikasi. Hal ini membutuhkan kekuatan lengan yang cukup, dan banyak titik akupunktur di punggung tetap sulit dijangkau. Selain itu, ketidakhati-hatian dapat dengan mudah menyebabkan abu jatuh dan menyebabkan luka bakar. Saat memilih stik moxa, pilihlah yang berusia lima tahun atau lebih, karena kekuatan meningkat seiring usia.
Silinder Moxibustion: Juga dikenal sebagai silinder hangat atau batang moxa, perangkat silinder ini terbuat dari logam atau bahan serupa dan tersedia dalam berbagai ukuran. Versi yang lebih kecil dapat digunakan langsung pada wajah. Selama pengobatan, wol moxa atau batang moxa ditempatkan di dalam silinder, dinyalakan, dan diposisikan di atas titik akupunktur. Ia dapat melakukan kontak langsung dengan kulit tanpa menyebabkan luka bakar. Namun, kekuatannya sedikit lebih lemah dibandingkan dengan batang moxa langsung.
Kotak Moxibustion: Dirancang untuk menampung batang moxa, perangkat kompak ini diletakkan di atas area tubuh yang relevan setelah dinyalakan. Perangkat ini portabel dan praktis. Variannya meliputi kotak dengan satu lubang, dua lubang, tiga lubang, dan enam lubang; alternatifnya dikategorikan berdasarkan area aplikasi: kotak untuk pinggang, kaki, punggung, dan perut. Untuk menghindari luka bakar, mulailah dengan menyalakan dua lubang untuk menentukan intensitas panas yang sesuai.Kotak berlubang tunggal dan ganda cocok untuk tangan, kaki, dan kepala, sementara kotak berlubang empat dan lebih besar cocok untuk perut, punggung, dan bahu.
Cangkir Moxibustion: Cangkir kecil berbentuk lingkaran yang terbuat dari logam (biasanya tembaga). Nyalakan kerucut moxa langsung di dalam cangkir, lalu letakkan lapisan isolasi (seperti handuk) di bawahnya sebelum menempelkan cangkir ke tubuh untuk pengobatan. Ini menghilangkan kekhawatiran tentang abu yang jatuh atau pengiriman batang moxa. Namun, dibandingkan dengan kotak moxa, cangkir menawarkan presisi yang sedikit lebih rendah dalam menargetkan titik akupunktur dan memberikan panas yang relatif lebih lemah.
Moxibustion kecantikan yang sederhana
Menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata: Menurut Kedokteran Tradisional Cina, lingkaran hitam di bawah mata disebabkan oleh kekurangan yin ginjal dan api palsu yang naik. Terapkan batang moxa atau wol moxa pada titik-titik berikut: Shuifen (CV2), Pishu (BL20), Sanyinjiao (SP6), Zusanli (ST36), Mingmen (GV4), dan Shenshu (BL23). Lakukan moxibustion selama 15–30 menit setiap hari.
Mengencangkan kantung mata: TCM mengaitkan kantung mata dengan gangguan fungsi limpa. Moxibustion dapat diterapkan pada titik Sanyinjiao (SP6), Guanyuan (CV4), Hegu (LI4), dan Taiyang (EX-HN5) selama 15–30 menit setiap hari atau setiap dua hari sekali.Kulit kuning pucat, bagaimanapun, disebabkan oleh fungsi hati yang lemah. Moxibustion dengan irisan jahe di titik Shenque (CV8) dan Zusanli (ST36) direkomendasikan, diterapkan setiap hari atau setiap dua hari sekali selama 20–30 menit.
Jerawat:Konsumsi berlebihan makanan berlemak dan manis dapat menyebabkan kelebihan panas dan kelembapan di limpa dan lambung, serta penumpukan panas di meridian paru-paru. Moxibustion dapat diterapkan pada titik Quchi (LI11), Hegu (LI4), Zusanli (ST36), Zhongwan (CV12), dan Zhongfu (LU11) selama 15–30 menit setiap hari.
Pembengkakan Wajah: Pembengkakan wajah disebabkan oleh penyumbatan di Triple Energiser. Moxibustion dapat diterapkan pada titik Xinshu (BL15), Zusanli (ST36), dan Yongquan (KI1) selama 15–30 menit setiap hari.
Melasma: Berkaitan dengan kekurangan energi hati dan ginjal, serta gangguan pada limpa dan lambung. Moxibustion dapat diterapkan pada titik Baihui, Yangbai, Xiaguan, dan Zusanli selama 15–30 menit setiap hari.
Untuk hasil optimal:
Fokus sepenuhnya: Individu yang gelisah harus menenangkan diri selama moxibustion, berkonsentrasi sepenuhnya pada persepsi transmisi energi panas untuk sepenuhnya mengisi ulang energi vital tubuh.
Mandikan Kaki dengan Mugwort: Larutkan kue mugwort yang sudah tua dalam air mendidih, lalu tambahkan air dingin hingga mencapai suhu yang nyaman. Rendam kaki dalam larutan mugwort selama 20–30 menit sambil menekan titik akupunktur San Shang pada jempol masing-masing dengan kuku jari selama 3 menit. Praktik ini menutrisi tubuh, meredakan kelelahan, dan memberikan kelegaan untuk tidur yang buruk dan stres tinggi.
Sesuaikan dengan pergeseran musim: Moxibustion memberikan hasil yang lebih baik jika dilakukan bersamaan dengan peralihan musim—seperti Equinox Musim Semi dan Musim Gugur, Solstice Musim Panas dan Musim Dingin—ketika fluktuasi yin-yang alami mencapai puncaknya. Misalnya, moxibustion pada titik Guanyuan dan Sanyinjiao selama musim Great Snow memberikan manfaat pemulihan yang mendalam.
Waktu optimal: Dalam sehari, pagi hari merupakan puncak energi yang, sementara sore hari merupakan penurunan energi yang. Moxibustion sebaiknya dilakukan saat energi yang berada pada puncaknya, seperti antara pukul 1 hingga 2 siang. Ini adalah saat energi yang naik dengan paling kuat, dan matahari berada pada suhu terhangat.
Empat Titik Esensial untuk Wanita: Guanyuan, Xuehai, Sanyinjiao, dan Zusanli berfungsi sebagai titik kecantikan universal untuk wanita. Titik-titik ini secara efektif mengatur berbagai masalah ginekologi dan secara signifikan meningkatkan kondisi kulit.
Peringatan! Moxibustion Memerlukan Kehati-hatian
Moxibustion pertama kali mungkin menyebabkan mulut kering, sembelit sesekali, atau kelelahan. Jangan khawatir; peningkatan asupan air akan meredakan gejala-gejala ini.
Hindari moxibustion pada luka wajah seperti jerawat yang pecah atau area pasca-operasi. Moxibustion juga tidak disarankan saat lapar atau kenyang berlebihan, mabuk, kelelahan parah, penyakit menular, pingsan, atau kejang. -
Hindari mandi atau mencuci tangan selama satu jam setelah pengobatan.
Moxibustion dapat dilakukan selama menstruasi, tetapi terapi pijat tidak disarankan.
Selama moxibustion, bersihkan abu secara teratur untuk mencegah abu jatuh dan menyebabkan luka bakar pada kulit.
Secara historis, kita mengenal batang moxa untuk mengusir nyamuk dan mengobati berbagai penyakit. Artikel ini juga mengungkap sifat-sifatnya yang mempercantik dan meredakan stres, memberikan wawasan berharga untuk aplikasi yang lebih luas.