Je me souviens que chaque année, vers le mois de mai, à l'occasion du Festival des bateaux-dragons, les gens accrochaient des bâtons d'armoise à leur porte, croyant qu'ils éloignaient les mauvais esprits.Par exemple, pendant l'été, lorsque les moustiques pullulent sans relâche et nous empêchent de dormir la nuit, allumer un bâton d'armoise pour fumiger la maison permet de repousser ces nuisibles. De plus, les praticiens soulignent souvent la valeur médicinale de l'armoise, qu'ils utilisent fréquemment dans le cadre de la moxibustion pour traiter diverses affections. Nous présentons ci-dessous d'autres bienfaits des bâtons d'armoise.
Le compagnon de la moxibustion
Bâtonnets de moxa : ils sont formés en roulant des flocons d'armoise en forme de cylindres, disponibles en versions sans fumée et avec fumée. Les bâtonnets de moxa avec fumée ont une efficacité plus forte et donnent de meilleurs résultats que leurs homologues sans fumée.Les bâtonnets de moxa sont plus puissants que les boîtes ou les pots de moxa, mais ils doivent généralement être suspendus manuellement pour être utilisés. Cela demande une force considérable dans les bras, et de nombreux points d'acupuncture du dos restent inaccessibles. De plus, une négligence peut facilement entraîner la chute de cendres et causer des brûlures. Lorsque vous choisissez des bâtonnets de moxa, optez pour ceux qui ont cinq ans ou plus, car leur puissance augmente avec l'âge.
Cylindre de moxibustion : également appelé cylindre chauffant ou bâton de moxa, cet appareil cylindrique est fabriqué en métal ou dans des matériaux similaires et existe en différentes tailles. Les versions plus petites peuvent être utilisées directement sur le visage. Pendant le traitement, de la laine ou des bâtons de moxa sont placés à l'intérieur du cylindre, allumés et positionnés sur les points d'acupuncture. Cela permet un contact direct avec la peau tout en minimisant le risque de brûlure. Cependant, sa puissance est légèrement inférieure à celle d'un bâton de moxa direct.
Boîte à moxibustion : conçue pour contenir des bâtonnets de moxa, cet appareil compact est placé sur la zone du corps concernée après avoir été allumé. Il est portable et pratique. Il existe des variantes à un, deux, trois et six trous ; les alternatives sont classées par zone d'application : boîtes pour les lombaires, les jambes, le dos et l'abdomen. Pour éviter les brûlures, commencez par allumer deux trous afin de déterminer l'intensité de chaleur appropriée.Les boîtes à un et deux trous conviennent aux mains, aux pieds et à la tête, tandis que les boîtes à quatre trous et plus conviennent à l'abdomen, au dos et aux épaules.
Coupes de moxibustion : petites coupes circulaires en métal (généralement en laiton). Allumez le cône de moxa directement dans la coupe, puis placez une couche isolante (comme une serviette) en dessous avant de fixer la coupe sur le corps pour le traitement. Cela élimine les risques de chute de cendres ou de projection de bâtonnets de moxa. Cependant, par rapport aux boîtes de moxa, les coupes offrent une précision légèrement moindre dans le ciblage des points d'acupuncture et délivrent une chaleur comparativement plus faible.
La beauté par la moxibustion en toute simplicité
Éliminer les cernes : la médecine traditionnelle chinoise attribue les cernes à une déficience du yin des reins et à une augmentation du faux feu. Appliquez des bâtonnets de moxa ou de la laine de moxa sur les points suivants : Shuifen (CV2), Pishu (BL20), Sanyinjiao (SP6), Zusanli (ST36), Mingmen (GV4) et Shenshu (BL23). Pratiquez la moxibustion pendant 15 à 30 minutes par jour.
Raffermir les poches sous les yeux : la MTC attribue les poches sous les yeux à une altération de la fonction de la rate. La moxibustion peut être appliquée sur les points Sanyinjiao (SP6), Guanyuan (CV4), Hegu (LI4) et Taiyang (BL1) pendant 15 à 30 minutes par jour ou tous les deux jours.Un teint jaunâtre, en revanche, résulte d'un affaiblissement de la fonction hépatique. Il est recommandé d'appliquer de la moxibustion avec des tranches de gingembre sur les points Shenque (CV8) et Zusanli (ST36), quotidiennement ou tous les deux jours pendant 20 à 30 minutes.Une consommation excessive d'aliments riches et sucrés peut entraîner une chaleur humide dans la rate et l'estomac, ainsi qu'une accumulation de chaleur dans le méridien du poumon. La moxibustion peut être appliquée sur les points Quchi (LI11), Hegu (LI4), Zusanli (ST36), Zhongwan (CV12) et Zhongfu (LU11) pendant 15 à 30 minutes par jour.
Œdème facial : Le gonflement du visage résulte d'une obstruction du Triple Réchauffeur. La moxibustion peut être appliquée sur les points Xinshu (BL15), Zusanli (ST36) et Yongquan (KI1) pendant 15 à 30 minutes par jour.
Mélasma : associé à une déficience du qi du foie et des reins, et à une altération de la rate et de l'estomac. La moxibustion peut être appliquée sur les points Baihui, Yangbai, Xiaguan et Zusanli pendant 15 à 30 minutes par jour.
Pour des résultats optimaux :
Concentrez-vous intensément : les personnes agitées doivent cultiver le calme pendant la moxibustion, en se concentrant uniquement sur la perception de la transmission de l'énergie thermique afin de reconstituer pleinement l'énergie vitale du corps.
Bain de pieds à l'armoise : dissolvez des gâteaux d'armoise vieillis dans de l'eau bouillante, puis ajoutez de l'eau froide pour obtenir une température agréable. Trempez vos pieds dans l'infusion d'armoise pendant 20 à 30 minutes tout en appliquant simultanément une pression avec vos ongles sur le point d'acupuncture San Shang de chaque pouce pendant 3 minutes. Cette pratique nourrit le corps, atténue la fatigue et soulage les troubles du sommeil et le stress élevé.
S'aligner sur les changements saisonniers : la moxibustion donne de meilleurs résultats lorsqu'elle est pratiquée au moment des transitions saisonnières, telles que les équinoxes de printemps et d'automne, les solstices d'été et d'hiver, lorsque les fluctuations naturelles du yin et du yang sont prononcées. Par exemple, la moxibustion sur les points d'acupuncture Guanyuan et Sanyinjiao pendant la période solaire de la Grande Neige offre d'excellents bienfaits réparateurs.
Moment optimal : au cours de la journée, le matin correspond au pic d'énergie yang, tandis que l'après-midi correspond au déclin de l'énergie yang. La moxibustion est plus efficace lorsque l'énergie yang est à son maximum, c'est-à-dire vers 13h-14h. C'est à ce moment-là que l'énergie yang monte le plus vigoureusement et que le soleil est le plus chaud.
Quatre points essentiels pour les femmes : Guanyuan, Xuehai, Sanyinjiao et Zusanli sont des points de beauté universels pour les femmes. Ils régulent efficacement divers problèmes gynécologiques et améliorent considérablement l'état de la peau.
Attention ! La moxibustion nécessite de la prudence
Une première séance de moxibustion peut provoquer une sécheresse buccale, une constipation occasionnelle ou de la fatigue. Ne vous inquiétez pas, une augmentation de la consommation d'eau atténuera ces symptômes.
Évitez la moxibustion sur les plaies du visage telles que les lésions acnéiques ou les zones postopératoires. Elle est également déconseillée en cas de faim ou de satiété extrême, d'intoxication, de fatigue profonde, de maladies infectieuses, d'inconscience ou de convulsions. -
Évitez de vous baigner ou de vous laver les mains pendant une heure après le traitement.
La moxibustion peut être pratiquée pendant les règles, mais la massothérapie est déconseillée.
Pendant la moxibustion, raclez régulièrement les cendres pour éviter qu'elles ne tombent et ne provoquent des brûlures cutanées.
Historiquement, nous reconnaissions les bâtons de moxa pour repousser les moustiques et traiter diverses affections. Cet article révèle en outre leurs propriétés embellissantes et anti-stress, offrant des informations précieuses pour une application plus large.