Θυμάμαι ότι κάθε χρόνο, γύρω στο Φεστιβάλ των Δράκων τον Μάιο, οι άνθρωποι κρεμούσαν κλαδιά αρτεμισίας στις πόρτες τους, πιστεύοντας ότι απωθούν τα κακά πνεύματα.Για παράδειγμα, το καλοκαίρι, όταν τα κουνούπια μας ενοχλούν αδιάκοπα και μας κρατούν ξύπνιους τη νύχτα, το άναμμα ενός ραβδιού αρτεμισίας για τον απολυμαντικό καπνό του σπιτιού απωθεί αυτά τα παράσιτα. Επιπλέον, οι θεραπευτές συχνά τονίζουν την ιατρική αξία της αρτεμισίας, χρησιμοποιώντας την συχνά για θεραπεία με μοξοθεραπεία για την αντιμετώπιση ασθενειών. Παρακάτω εξερευνούμε περαιτέρω τα οφέλη των ραβδιών αρτεμισίας.
Ο σύντροφος της μοξά
Ραβδιά μοξά: Αυτά σχηματίζονται με το τύλιγμα χνουδιού αρτεμισίας σε κυλινδρικά σχήματα και διατίθενται σε ποικιλίες χωρίς καπνό και με καπνό. Τα ραβδιά μοξά με καπνό έχουν ισχυρότερη αποτελεσματικότητα και προσφέρουν ανώτερα αποτελέσματα σε σύγκριση με τα αντίστοιχα χωρίς καπνό.Τα ραβδιά μοξά έχουν μεγαλύτερη ισχύ από τα κουτιά ή τα δοχεία μοξά, αν και συνήθως απαιτούν χειροκίνητη ανάρτηση για τη θεραπεία. Αυτό απαιτεί σημαντική δύναμη στα χέρια και πολλά σημεία βελονισμού στην πλάτη παραμένουν απρόσιτα. Επιπλέον, ο απρόσεκτος χειρισμός μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε πτώση της τέφρας και πρόκληση εγκαυμάτων. Όταν επιλέγετε ραβδιά μοξά, προτιμήστε αυτά που έχουν ηλικία πέντε ετών ή περισσότερο, καθώς η ισχύς τους αυξάνεται με την ηλικία.
Κύλινδρος μοξάβουστιου: Γνωστός και ως θερμός κύλινδρος ή ραβδί μοξά, αυτή η κυλινδρική συσκευή είναι κατασκευασμένη από μέταλλο ή παρόμοια υλικά και διατίθεται σε διάφορα μεγέθη. Οι μικρότερες εκδόσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν απευθείας στο πρόσωπο. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, το μαλλί ή τα ραβδιά μοξά τοποθετούνται μέσα στον κύλινδρο, αναφλέγονται και τοποθετούνται πάνω από τα σημεία βελονισμού. Αυτό επιτρέπει την άμεση επαφή με το δέρμα, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο εγκαυμάτων. Ωστόσο, η ισχύς του είναι ελαφρώς ασθενέστερη από εκείνη ενός ραβδιού μοξά.
Κουτί μοξοθεραπείας: Σχεδιασμένο για να περιέχει ραβδιά μοξά, αυτό το συμπαγές εργαλείο τοποθετείται πάνω από τη σχετική περιοχή του σώματος μετά την ανάφλεξη. Είναι φορητό και βολικό. Οι παραλλαγές περιλαμβάνουν κουτιά με μία, δύο, τρεις και έξι οπές. Οι εναλλακτικές λύσεις κατηγοριοποιούνται ανάλογα με την περιοχή εφαρμογής: κουτιά για την οσφύ, τα πόδια, την πλάτη και την κοιλιά. Για να αποφύγετε εγκαύματα, ξεκινήστε ανάβοντας δύο οπές για να προσδιορίσετε την κατάλληλη ένταση θερμότητας.Τα κουτιά με μία και δύο οπές είναι κατάλληλα για τα χέρια, τα πόδια και το κεφάλι, ενώ τα κουτιά με τέσσερις οπές και μεγαλύτερα είναι κατάλληλα για την κοιλιά, την πλάτη και τους ώμους.
Κύπελλα μοξοθεραπείας: Μικρά, κυκλικά κύπελλα κατασκευασμένα από μέταλλο (συνήθως ορείχαλκο). Ανάψτε τον κώνο μοξά απευθείας μέσα στο κύπελλο, στη συνέχεια τοποθετήστε ένα μονωτικό στρώμα (όπως μια πετσέτα) κάτω από αυτό πριν στερεώσετε το κύπελλο στο σώμα για θεραπεία. Αυτό εξαλείφει τις ανησυχίες σχετικά με την πτώση τέφρας ή την παράδοση ραβδιών μοξά. Ωστόσο, σε σύγκριση με τα κουτιά μοξά, τα κύπελλα προσφέρουν ελαφρώς λιγότερη ακρίβεια στο στοχεύσιμο των σημείων βελονισμού και παρέχουν συγκριτικά ασθενέστερη θερμότητα.
Η ομορφιά της μοξοθεραπείας γίνεται απλή
Εξαλείψτε τους μαύρους κύκλους: Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική αποδίδει τους μαύρους κύκλους στην ανεπάρκεια του νεφρού yin και στην αύξηση της ψευδούς φωτιάς. Η μοξοθεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί στα σημεία βελονισμού Shuifen, Pishu, Sanyinjiao, Zusanli, Mingmen και Shenshu χρησιμοποιώντας ραβδιά μοξά ή μαλλί μοξά για 15-30 λεπτά καθημερινά.
Συσφίξτε τις σακούλες στα μάτια: Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική αποδίδει τις σακούλες στα μάτια σε μειωμένη λειτουργία του σπλήνα. Η μοξοθεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί στα σημεία Sanyinjiao (SP6), Guanyuan (CV4), Hegu (LI4) και Taiyang (EX-HN5) για 15-30 λεπτά καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα.Ωστόσο, η κιτρινωπή επιδερμίδα οφείλεται στην εξασθενημένη λειτουργία του ήπατος. Συνιστάται η εφαρμογή μοξοθεραπείας με φέτες τζίντζερ στα σημεία Shenque (CV8) και Zusanli (ST36), καθημερινά ή κάθε δεύτερη μέρα για 20-30 λεπτά.Η υπερβολική κατανάλωση πλούσιων, γλυκών τροφών μπορεί να οδηγήσει σε υγρασία-θερμότητα στον σπλήνα και στο στομάχι και σε συσσώρευση θερμότητας στον μεσημβρινό των πνευμόνων. Η μοξοθεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί στα σημεία Quchi (LI11), Hegu (LI4), Zusanli (ST36), Zhongwan (CV12) και Zhongfu (LU11) για 15-30 λεπτά καθημερινά.
Οίδημα προσώπου: Το οίδημα του προσώπου προκύπτει από απόφραξη στον Τριπλό Ενεργοποιητή. Η μοξοθεραπεία μπορεί να εφαρμοστεί στα σημεία Xinshu (BL15), Zusanli (ST36) και Yongquan (KI1) για 15-30 λεπτά καθημερινά.
Μέλασμα: Συνδέεται με ανεπάρκεια του qi του ήπατος και των νεφρών και με δυσλειτουργία του σπλήνα και του στομάχου. Μπορεί να εφαρμοστεί μοξοθεραπεία στα σημεία Baihui, Yangbai, Xiaguan και Zusanli για 15-30 λεπτά καθημερινά.
Για βέλτιστα αποτελέσματα:
Εστιάστε την προσοχή σας: Τα ανήσυχα άτομα πρέπει να καλλιεργήσουν την ηρεμία κατά τη διάρκεια της μοξοθεραπείας, συγκεντρώνοντας την προσοχή τους αποκλειστικά στην αντίληψη της μετάδοσης της θερμικής ενέργειας, ώστε να αναπληρώσουν πλήρως τη ζωτική ενέργεια του σώματος.
Λουτρό ποδιών με αρτεμισία: Διαλύστε παλιά κέικ αρτεμισίας σε βραστό νερό και στη συνέχεια προσθέστε κρύο νερό για να επιτύχετε μια άνετη θερμοκρασία. Βυθίστε τα πόδια στο έγχυμα για 20-30 λεπτά, ενώ ταυτόχρονα ασκείτε πίεση με τα νύχια σας στο σημείο βελονισμού San Shang σε κάθε αντίχειρα για 3 λεπτά. Αυτό ζεσταίνει το σώμα, ανακουφίζει από την κόπωση και καταπραΰνει τις διαταραχές του ύπνου και το άγχος.
Προσαρμογή στις εποχιακές αλλαγές: Η μοξοθεραπεία αποδίδει καλύτερα αποτελέσματα όταν συγχρονίζεται με τις εποχιακές μεταβάσεις, όπως οι ισημερίες της άνοιξης και του φθινοπώρου, τα ηλιοστάσια του καλοκαιριού και του χειμώνα, όταν οι φυσικές διακυμάνσεις του γιν-γιανγκ φτάνουν στο αποκορύφωμά τους. Για παράδειγμα, η μοξοθεραπεία στα σημεία Guanyuan και Sanyinjiao κατά τη διάρκεια της εποχής του Μεγάλου Χιονιού προσφέρει σημαντικά αναζωογονητικά οφέλη.
Βέλτιστος χρόνος: Μέσα στην ημέρα, το πρωί ανήκει στην κορυφή της ενέργειας yang, ενώ το απόγευμα ανήκει στην εξασθένιση της ενέργειας yang. Η μοξοθεραπεία εκτελείται καλύτερα όταν η ενέργεια yang είναι στην ισχυρότερη φάση της, όπως μεταξύ 1 και 2 μ.μ., όταν η ενέργεια yang είναι στην ανώτερη φάση της και ο ήλιος είναι πιο ζεστός.
Τέσσερα βασικά σημεία για τις γυναίκες: Τα Guanyuan, Xuehai, Sanyinjiao και Zusanli λειτουργούν ως σημεία ομορφιάς για τις γυναίκες. Ρυθμίζουν αποτελεσματικά διάφορα γυναικολογικά προβλήματα και βελτιώνουν σημαντικά την κατάσταση του δέρματος.
Προσοχή! Η μοξοθεραπεία απαιτεί σύνεση
Η πρώτη φορά που κάνετε μοξοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει ξηροστομία, περιστασιακή δυσκοιλιότητα ή κόπωση. Μην ανησυχείτε, η αυξημένη πρόσληψη νερού θα ανακουφίσει αυτά τα συμπτώματα.
Αποφύγετε τη μοξοθεραπεία σε πληγές του προσώπου, όπως σπασμένα ακνεϊκά εξανθήματα ή περιοχές μετά από χειρουργική επέμβαση. Επίσης, δεν είναι κατάλληλη κατά τη διάρκεια ακραίας πείνας ή κορεσμού, μέθης, βαθιάς κόπωσης, μολυσματικών ασθενειών, απώλειας συνείδησης ή σπασμών. -
Αποφύγετε το μπάνιο ή το πλύσιμο των χεριών για μία ώρα μετά τη θεραπεία.
Η μοξοθεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εμμηνόρροιας, αλλά η θεραπεία με μασάζ δεν συνιστάται.
Κατά τη διάρκεια της μοξοθεραπείας, απομακρύνετε τακτικά την τέφρα για να αποφύγετε την πτώση της και την πρόκληση εγκαυμάτων στο δέρμα.
Ιστορικά, αναγνωρίζαμε τα ραβδιά μοξά για την απώθηση των κουνουπιών και τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων. Αυτό το άρθρο αποκαλύπτει περαιτέρω τις ιδιότητές τους για την ενίσχυση της ομορφιάς και την ανακούφιση από το άγχος, προσφέροντας πολύτιμες πληροφορίες για ευρύτερη εφαρμογή.