Ich erinnere mich, dass jedes Jahr um das Drachenbootfest im Mai herum die Menschen Beifußzweige an ihre Türen hängten, weil sie glaubten, dass diese böse Geister abwehren würden.Wenn beispielsweise im Sommer die Mücken unerbittlich schwärmen und uns nachts wach halten, kann man ein Beifußstäbchen anzünden und das Haus ausräuchern, um diese Plagegeister zu vertreiben. Darüber hinaus heben Praktiker oft den medizinischen Wert von Beifuß hervor und verwenden ihn häufig für die Moxibustionstherapie zur Behandlung von Beschwerden. Im Folgenden gehen wir auf weitere Vorteile von Beifußstäbchen ein.
Der Moxa-Begleiter
Moxa-Stäbchen: Diese werden aus Beifußflocken zu zylindrischen Formen gerollt und sind sowohl in rauchfreien als auch in rauchenden Varianten erhältlich. Rauchende Moxa-Stäbchen haben eine stärkere Wirksamkeit und liefern im Vergleich zu ihren rauchfreien Pendants bessere Ergebnisse.Moxa-Stäbchen sind wirksamer als Moxa-Kästen oder Moxa-Töpfe, müssen jedoch in der Regel manuell gehalten werden, um sie anzuwenden. Dies erfordert beträchtliche Armkraft, und viele Akupunkturpunkte am Rücken bleiben unerreichbar. Außerdem kann Unachtsamkeit leicht dazu führen, dass Asche herunterfällt und Verbrennungen verursacht. Wählen Sie Moxa-Stäbchen, die mindestens fünf Jahre alt sind, da ihre Wirksamkeit mit zunehmendem Alter zunimmt.
Moxibustion-Zylinder: Dieses zylindrische Gerät, auch als Warmzylinder oder Moxa-Stab bekannt, wird aus Metall oder ähnlichen Materialien hergestellt und ist in verschiedenen Größen erhältlich. Kleinere Versionen können direkt im Gesicht angewendet werden. Während der Behandlung wird Moxawolle oder ein Moxa-Stab in den Zylinder gelegt, angezündet und über dem Akupunkturpunkt positioniert. Er kann direkten Hautkontakt herstellen, ohne Verbrennungen zu verursachen. Seine Wirksamkeit ist jedoch etwas geringer als die eines direkten Moxa-Stabs.
Moxibustion-Box: Dieses kompakte Gerät dient zur Aufnahme von Moxa-Stäbchen und wird nach dem Anzünden über den entsprechenden Körperbereich gehalten. Es ist tragbar und praktisch. Es gibt verschiedene Ausführungen mit einem, zwei, drei oder sechs Löchern; Alternativen werden nach Anwendungsbereich kategorisiert: Boxen für den Lendenbereich, die Beine, den Rücken und den Bauch. Um Verbrennungen zu vermeiden, zünden Sie zunächst zwei Löcher an, um Ihre Hitzetoleranz zu bestimmen.Boxen mit einem oder zwei Löchern eignen sich für Hände, Füße und Kopf, während Boxen mit vier oder mehr Löchern für Bauch, Rücken und Schultern geeignet sind.
Moxibustion-Becher: Kleine, runde Becher aus Metall (in der Regel Messing). Zünden Sie den Moxa-Kegel direkt im Becher an, legen Sie dann eine Isolierschicht (z. B. ein Handtuch) darunter und befestigen Sie den Becher zur Behandlung am Körper. So müssen Sie sich keine Gedanken über herabfallende Asche oder den Umgang mit Moxa-Stäbchen machen. Im Vergleich zu Moxa-Boxen bieten Becher jedoch eine etwas geringere Präzision bei der Zielgenauigkeit auf Akupunkturpunkte und liefern vergleichsweise weniger Wärme.
Moxibustion für die Schönheit leicht gemacht
Augenringe beseitigen: Die Traditionelle Chinesische Medizin führt Augenringe auf ein Defizit an Nieren-Yin und aufsteigendes falsches Feuer zurück. Wenden Sie Moxa-Stäbchen oder Moxa-Wolle an den folgenden Punkten an: Shuifen (CV2), Pishu (BL20), Sanyinjiao (SP6), Zusanli (ST36), Mingmen (GV4) und Shenshu (BL23). Führen Sie die Moxibustion täglich 15 bis 30 Minuten lang durch.
Augenringe straffen: Die TCM führt Augenringe auf eine beeinträchtigte Milzfunktion zurück. Moxibustion kann täglich oder jeden zweiten Tag 15 bis 30 Minuten lang auf die Punkte Sanyinjiao (SP6), Guanyuan (CV4), Hegu (LI4) und Taiyang (BL1) angewendet werden.Ein fahler Teint ist jedoch auf eine geschwächte Leberfunktion zurückzuführen. Es wird empfohlen, täglich oder jeden zweiten Tag 20 bis 30 Minuten lang Moxibustion mit Ingwerscheiben über den Punkten Shenque (CV8) und Zusanli (ST36) anzuwenden. Akne:Übermäßiger Verzehr von reichhaltigen, süßen Speisen kann zu feuchter Hitze in Milz und Magen und zu einer Hitzeansammlung im Lungenmeridian führen. Moxibustion kann täglich 15 bis 30 Minuten lang an den Punkten Quchi (LI11), Hegu (LI4), Zusanli (ST36), Zhongwan (CV12) und Zhongfu (LU11) angewendet werden. Gesichtsanschwellungen: Gesichtsanschwellungen entstehen durch eine Blockade im Dreifach-Erwärmer. Moxibustion kann täglich 15 bis 30 Minuten lang an den Punkten Xinshu (BL15), Zusanli (ST36) und Yongquan (KI1) angewendet werden.
Melasma: Steht im Zusammenhang mit einer Schwäche der Leber- und Nieren-Qi sowie einer Beeinträchtigung von Milz und Magen. Moxibustion kann täglich 15 bis 30 Minuten lang an den Punkten Baihui, Yangbai, Xiaguan und Zusanli angewendet werden.
Für optimale Ergebnisse:
Konzentrieren Sie sich intensiv: Unruhige Personen müssen während der Moxibustion Ruhe üben und sich ausschließlich darauf konzentrieren, die Übertragung der Wärmeenergie wahrzunehmen, um die Lebensenergie des Körpers vollständig wieder aufzufüllen.
Beifuß-Fußbad: Lösen Sie gereifte Beifußkuchen in kochendem Wasser auf und fügen Sie dann kaltes Wasser hinzu, um eine angenehme Temperatur zu erreichen. Weichen Sie Ihre Füße 20 bis 30 Minuten lang in dem Beifußaufguss ein und üben Sie gleichzeitig 3 Minuten lang mit den Fingernägeln Druck auf den Akupunkturpunkt San Shang an jedem Daumen aus. Diese Praxis nährt den Körper, lindert Müdigkeit und verschafft Linderung bei Schlafstörungen und hohem Stress.
Anpassung an den Wechsel der Jahreszeiten: Moxibustion erzielt bessere Ergebnisse, wenn sie mit den Jahreszeitenwechseln – wie der Frühlings- und Herbsttagundnachtgleiche, der Sommer- und Wintersonnenwende – abgestimmt wird, wenn die natürlichen Yin-Yang-Schwankungen ihren Höhepunkt erreichen. So bietet beispielsweise die Moxibustion an den Punkten Guanyuan und Sanyinjiao während der Großen Schneesaison tiefgreifende regenerierende Wirkungen.
Optimaler Zeitpunkt: Innerhalb eines Tages gehört der Morgen zum Höhepunkt der Yang-Energie, während der Nachmittag zum Abklingen der Yang-Energie gehört. Moxibustion wird am besten durchgeführt, wenn die Yang-Energie am stärksten ist, beispielsweise zwischen 13 und 14 Uhr, wenn die Yang-Energie am stärksten ist und die Sonne am wärmsten scheint.
Vier wichtige Punkte für Frauen: Guanyuan, Xuehai, Sanyinjiao und Zusanli dienen als universelle Schönheitspunkte für Frauen. Sie regulieren wirksam verschiedene gynäkologische Probleme und verbessern den Hautzustand erheblich.
Vorsicht! Moxibustion erfordert Umsicht
Bei der ersten Moxibustion kann es zu Mundtrockenheit, gelegentlicher Verstopfung oder Müdigkeit kommen. Seien Sie nicht beunruhigt, eine erhöhte Wasseraufnahme lindert diese Symptome.
Vermeiden Sie Moxibustion bei Gesichtsverletzungen wie offenen Akne-Läsionen oder postoperativen Bereichen. Sie ist auch bei extremem Hunger oder Völlegefühl, Trunkenheit, starker Müdigkeit, Infektionskrankheiten, Bewusstlosigkeit oder Krämpfen ungeeignet. -
Verzichten Sie nach der Behandlung eine Stunde lang auf Baden oder Händewaschen.
Moxibustion kann während der Menstruation durchgeführt werden, eine Massage ist jedoch nicht ratsam.
Kratzen Sie während der Moxibustion regelmäßig die Asche ab, um zu verhindern, dass sie herunterfällt und Verbrennungen auf der Haut verursacht.
Historisch gesehen sind Moxa-Stäbchen dafür bekannt, Mücken abzuwehren und verschiedene Beschwerden zu behandeln. Dieser Artikel beleuchtet darüber hinaus ihre schönheitsfördernden und stressabbauenden Eigenschaften und bietet wertvolle Einblicke für eine breitere Anwendung.