Jeg husker, at hvert år omkring Dragebådsfestivalen i maj hang folk mugwort-stænger på deres døre, fordi de troede, at de kunne afværge onde ånder.For eksempel om sommeren, når myggene sværmer ubarmhjertigt og holder os vågne om natten, kan man afvise disse skadedyr ved at tænde en mugwort-pind og røge huset ud. Desuden fremhæver praktiserende læger ofte mugworts medicinske værdi og bruger det ofte til moxibustion-terapi til behandling af lidelser. Nedenfor beskriver vi yderligere fordele ved mugwort-pinde.
Moxa-ledsageren
Moxa-stave: Disse er dannet ved at rulle mugwort-fnug til cylindriske former og fås i både røgfri og røgfyldte varianter. Røgfyldte moxa-stave har en stærkere virkning og giver bedre resultater end deres røgfri modstykker.Moxa-sticks har større styrke end moxa-kasser eller moxa-krukker, men de kræver typisk manuel ophængning for at kunne anvendes. Dette kræver betydelig armstyrke, og mange akupunkturpunkter på ryggen forbliver utilgængelige. Desuden kan uforsigtighed let føre til, at aske falder ned og forårsager forbrændinger. Når du vælger moxa-sticks, skal du vælge dem, der er fem år gamle eller mere, da styrken øges med alderen.
Moxibustion-cylinder: Også kendt som en varm cylinder eller moxa-stang, er dette cylindriske apparat fremstillet af metal eller lignende materialer og findes i forskellige størrelser. Mindre versioner kan bruges direkte på ansigtet. Under behandlingen placeres moxa-uld eller -stænger inde i cylinderen, antændes og placeres over akupunkturpunkterne. Dette muliggør direkte hudkontakt, samtidig med at risikoen for forbrændinger minimeres. Dens styrke er dog lidt svagere end en direkte moxa-stang.
Moxibustion-kasse: Denne kompakte enhed er designet til at rumme moxa-sticks og placeres over det relevante område af kroppen efter antændelse. Den er bærbar og praktisk. Der findes varianter med et, to, tre og seks huller; alternativerne er kategoriseret efter anvendelsesområde: kasse til lænd, ben, ryg og mave. For at undgå forbrændinger skal man starte med at tænde to huller for at bestemme den passende varmeintensitet.Kasser med et eller to huller passer til hænder, fødder og hoved, mens modeller med fire huller og større modeller er velegnede til mave, ryg og skuldre.
Moxibustion-kopper: Små, cirkulære kopper fremstillet af metal (typisk messing). Tænd moxa-keglen direkte i koppen, læg derefter et isolerende lag (f.eks. et håndklæde) under den, inden du fastgør koppen til kroppen til behandling. Dette eliminerer bekymringer om askefald eller levering af moxa-sticks. Sammenlignet med moxa-kasser tilbyder kopper dog lidt mindre præcision i målretningen mod akupunkturpunkter og leverer relativt svagere varme.
Moxibustion-skønhed gjort enkelt
Fjern mørke rande: Traditionel kinesisk medicin tilskriver mørke rande til manglende nyre-yin og stigende falsk ild. Moxibustion kan anvendes på akupunkturpunkterne Shuifen, Pishu, Sanyinjiao, Zusanli, Mingmen og Shenshu ved hjælp af moxa-sticks eller moxa-uld i 15-30 minutter dagligt.
Stram øjenposer: TCM tilskriver øjenposer nedsat miltfunktion. Moxibustion kan anvendes på punkterne Sanyinjiao (SP6), Guanyuan (CV4), Hegu (LI4) og Taiyang (EX-HN5) i 15-30 minutter dagligt eller hver anden dag.En gul hud skyldes imidlertid svækket leverfunktion. Moxibustion med ingefærskiver over Shenque (CV8) og Zusanli (ST36) punkterne anbefales, anvendt dagligt eller hver anden dag i 20-30 minutter. Akne:Overdreven indtagelse af fed og sød mad kan føre til fugtig varme i milten og maven og varmeophobning i lungemeridianen. Moxibustion kan anvendes på punkterne Quchi (LI11), Hegu (LI4), Zusanli (ST36), Zhongwan (CV12) og Zhongfu (LU11) i 15-30 minutter dagligt. Ansigtshævelse: Ansigtshævelse skyldes blokering i den tredobbelte energizer. Moxibustion kan anvendes på punkterne Xinshu (BL15), Zusanli (ST36) og Yongquan (KI1) i 15-30 minutter dagligt.
Melasma: Forbundet med mangel på lever- og nyre-qi og svækkelse af milt og mave. Moxibustion kan anvendes på Baihui-, Yangbai-, Xiaguan- og Zusanli-punkterne i 15-30 minutter dagligt.
For optimale resultater:
Fokuser intenst: Urolige personer skal dyrke stilhed under moxibustion og udelukkende koncentrere sig om at opfatte overførslen af varmeenergi for fuldt ud at genopbygge kroppens vitale energi.
Fodbad med malurt: Opløs gamle malurtkager i kogende vand, og tilsæt derefter koldt vand for at opnå en behagelig temperatur. Sæt fødderne i blød i malurtinfusionen i 20-30 minutter, mens du samtidig trykker med neglene på San Shang-akupunkturpunktet på hver tommelfinger i 3 minutter. Denne praksis nærer kroppen, lindrer træthed og giver lindring ved dårlig søvn og høj stress.
Tilpas dig årstidernes skiften: Moxibustion giver bedre resultater, når den udføres i forbindelse med årstidernes skiften – såsom forårsjævndøgn, efterårsjævndøgn, sommersolhverv og vintersolhverv – hvor de naturlige yin-yang-udsving er på sit højeste. For eksempel giver moxibustion på Guanyuan- og Sanyinjiao-punkterne i den store sne-sæson dybtgående genoprettende fordele.
Optimal timing: Inden for dagen tilhører morgenen yang-energiens højdepunkt, mens eftermiddagen tilhører yang-energiens aftagende fase. Moxibustion er mest effektiv, når yang-energien er på sit stærkeste, f.eks. omkring kl. 13-14, når yang-energien er på sit højeste, og solen er varmest.
Fire vigtige punkter for kvinder: Guanyuan, Xuehai, Sanyinjiao og Zusanli fungerer som universelle skønhedspunkter for kvinder. De regulerer effektivt forskellige gynækologiske problemer og forbedrer hudens tilstand betydeligt.
Forsigtig! Moxibustion kræver forsigtighed
Første gangs moxibustion kan forårsage mundtørhed, lejlighedsvis forstoppelse eller træthed. Vær ikke bekymret; øget vandindtag vil lindre disse symptomer.
Undgå moxibustion på sår i ansigtet, såsom brudte acnelæsioner eller områder efter operationer. Det er heller ikke egnet under ekstrem sult eller mæthed, beruselse, dyb træthed, smitsomme sygdomme, bevidstløshed eller kramper. -
Undlad at bade eller vaske hænder i en time efter behandlingen.
Moxibustion kan udføres under menstruation, men massageterapi frarådes.
Under moxibustion skal asken skrabes væk regelmæssigt for at forhindre, at den falder ned og forårsager forbrændinger på huden.
Historisk set har vi kendt moxa-sticks til at afvise myg og behandle forskellige lidelser. Denne artikel afslører yderligere deres skønhedsforbedrende og stresslindrende egenskaber og giver værdifuld indsigt i bredere anvendelsesmuligheder.