Zdravé vankúše – ako vybrať správny vankúš pre dojčatá? Aký vankúš je najlepší pre novorodencov? Tieto základné vedomosti unikajú mnohým rodičom narodeným v 80. rokoch, ktorí sa mylne domnievajú, že drahé, atraktívne vankúše sú lepšie. Tu poskytujeme rodičom návod, ako vybrať ideálny vankúš pre svoje dieťa, čím výrazne zlepšia kvalitu spánku svojho dieťaťa.
I. Výška vankúša prispôsobená veku
Výška vankúša pre bábätko by mala byť prispôsobená jeho veku. Príliš vysoké alebo príliš nízke vankúše môžu brániť dýchaniu a krvnému obehu v krku, čo vedie k zlej kvalite spánku.
(1) V 3 mesiacoch: Zvoľte vankúš s výškou 1 cm
(2) V 7 mesiacoch: Zvoľte vankúš s výškou 3 cm
II. Veľkosť a tvar by mali zodpovedať obrysu hlavy
Šírka by mala ideálne zodpovedať šírke ramien dieťaťa alebo byť o niečo širšia. Príliš mäkké a veľké vankúše môžu predstavovať riziko udusenia pre mladšie dojčatá.Okrem toho by kontaktná plocha vankúša mala čo najviac pripomínať tvar zadnej časti hlavy dieťaťa. III. Obliečky na vankúše by mali byť vyrobené z absorpčných, priedušných materiálov. Obliečky na vankúše sú najlepšie vyrobené z mäkkého bieleho alebo svetlého bavlneného materiálu, ktorý ľahko absorbuje vlhkosť a umožňuje prúdenie vzduchu. Keďže deti často vypľúvajú mlieko, slintajú alebo sa potia, obliečky na vankúše je potrebné často prať. Odporúča sa zakúpiť dve náhradné obliečky na vankúše, aby sa mohli striedať.
IV. Vankúše by mali byť ľahko čistiteľné
Obaly na vankúše aj vložky do vankúšov vyžadujú časté pranie a vetranie.Dojčatá a malé deti majú rýchly metabolizmus, čo vedie k zvýšenému poteniu hlavy. Počas spánku sa vankúše môžu nasiaknuť potom zmiešaným s lupinami z pokožky hlavy. Táto zmes uľahčuje priľnavosť patogénnych mikroorganizmov, roztočov a prachových častíc k povrchu vankúša, čo spôsobuje nepríjemný zápach a môže vyvolať bronchiálnu astmu alebo spôsobiť bakteriálne kožné infekcie.