Perne sănătoase – Cum să alegi perna potrivită pentru bebeluși? Care este cea mai bună pernă pentru nou-născuți? Această cunoaștere esențială le scapă multor părinți născuți în anii 1980, care presupun în mod eronat că pernele scumpe și atractive sunt superioare. Aici, îi îndrumăm pe părinți în alegerea pernei ideale pentru bebelușul lor, îmbunătățind semnificativ calitatea somnului copilului.
I. Înălțimea pernei ajustată în funcție de vârstă
Înălțimea pernei unui bebeluș trebuie ajustată în funcție de vârsta acestuia. Pernele prea înalte sau prea joase pot împiedica respirația și circulația sângelui la nivelul gâtului, ducând la o calitate slabă a somnului.
(1) La 3 luni: optați pentru o pernă de 1 cm înălțime
(2) La 7 luni: optați pentru o pernă de 3 cm înălțime
II. Dimensiunea și forma trebuie să reflecte conturul capului
Lățimea ar trebui să corespundă ideal cu lățimea umerilor bebelușului sau să fie puțin mai mare. Pernele excesiv de moi și mari pot prezenta un risc de sufocare pentru sugarii mai mici;În plus, suprafața de contact a pernei trebuie să semene foarte mult cu forma spatelui capului sugarului. III. Fețele de pernă trebuie să fie confecționate din țesătură absorbantă și respirabilă. Fețele de pernă sunt cel mai bine confecționate din bumbac moale, alb sau de culoare deschisă, care absoarbe ușor umezeala și permite circulația aerului. Deoarece sugarii scuipă frecvent lapte, salivează sau transpiră, fețele de pernă trebuie spălate frecvent. Este recomandabil să cumpărați două fețe de pernă suplimentare pentru a le alterna.
IV. Pernele trebuie să fie ușor de curățat
Atât fețele de pernă, cât și umpluturile de pernă necesită spălare și aerisire frecventă.Sugarii și copiii mici au un metabolism viguros, ceea ce duce la transpirație crescută la nivelul capului. În timpul somnului, pernele se pot satura cu transpirație amestecată cu fulgi de scalp. Acest lucru creează un mediu în care microorganismele patogene, acarienii și particulele de praf aderă la suprafața pernei, emanând mirosuri neplăcute și putând declanșa astm bronșic sau provocând infecții bacteriene ale pielii.