Sunn puter – hvordan velge riktig pute til spedbarn? Hvilken pute er best for nyfødte? Denne viktige kunnskapen unngår mange foreldre født på 1980-tallet, som feilaktig antar at dyre, attraktive puter er overlegne. Her veileder vi foreldre i å velge den ideelle puten til babyen deres, noe som forbedrer barnets søvnkvalitet betydelig.
I. Putehøyde justert etter alder
Putehøyden til en baby bør justeres etter alder. Puter som er for høye eller for lave kan hindre pusten og blodsirkulasjonen i nakken, noe som fører til dårlig søvnkvalitet.
(1) Ved 3 måneder: Velg en pute som er 1 cm høy
(2) Ved 7 måneder: Velg en pute som er 3 cm høy
II. Størrelse og form bør speile hodets kontur
Bredden bør ideelt sett samsvare med babyens skulderbredde eller være litt bredere. Overdreven myke og store puter kan utgjøre en kvelningsfare for yngre spedbarn.I tillegg bør putens kontaktflate ligne formen på baksiden av babyens hode. III. Putetrekk bør være laget av absorberende, pustende stoffer. Putetrekk er best laget av myk hvit eller lys bomull, som lett absorberer fuktighet og tillater luftstrøm. Siden babyer ofte spytter opp melk, sikler eller svetter, må putetrekk vaskes ofte. Det anbefales å kjøpe to ekstra putetrekk for å kunne bytte mellom dem.
IV. Puter bør være enkle å rengjøre
Både putevar og puter må vaskes og luftes ofte.Spedbarn og små barn har et kraftig stoffskifte, noe som fører til økt svette i hodet. Under søvn kan puter bli gjennomvåt av svette blandet med flass fra hodebunnen. Dette skaper et miljø hvor sykdomsfremkallende mikroorganismer, støvmidd og støvpartikler fester seg til putens overflate, avgir ubehagelig lukt og potensielt utløser bronkialastma eller forårsaker bakterielle hudinfeksjoner.