Almohadas saludables: ¿cómo elegir la almohada adecuada para un bebé? ¿Qué almohada es la mejor para los recién nacidos? Este conocimiento esencial se les escapa a muchos padres nacidos en la década de 1980, que asumen erróneamente que las almohadas caras y atractivas son superiores. Aquí, guiamos a los padres en la selección de la almohada ideal para su bebé, mejorando significativamente la calidad del sueño de su hijo.
I. Altura de la almohada ajustada según la edad
La altura de la almohada de un bebé debe ajustarse según su edad. Las almohadas demasiado altas o demasiado bajas pueden impedir la respiración y la circulación sanguínea del cuello, lo que conduce a una mala calidad del sueño.
(1) A los 3 meses: opte por una almohada de 1 cm de altura
(2) A los 7 meses: opte por una almohada de 3 cm de altura
II. El tamaño y la forma deben reflejar el contorno de la cabeza
Lo ideal es que la anchura coincida con la anchura de los hombros del bebé o sea ligeramente mayor. Las almohadas excesivamente blandas y grandes pueden suponer un riesgo de asfixia para los bebés más pequeños.Además, la superficie de contacto de la almohada debe asemejarse mucho a la forma de la parte posterior de la cabeza del bebé. III. Las fundas de almohada deben estar fabricadas con un tejido absorbente y transpirable. Las fundas de almohada deben estar fabricadas con algodón suave de color blanco o claro, que absorba fácilmente la humedad y permita la circulación del aire. Dado que los bebés suelen vomitar, babear o sudar con frecuencia, las fundas de almohada deben lavarse a menudo; es recomendable comprar dos fundas de almohada adicionales para poder alternarlas.
IV. Las almohadas deben ser fáciles de limpiar
Tanto las fundas de almohada como los rellenos deben lavarse y airearse con frecuencia.Los bebés y los niños pequeños tienen un metabolismo vigoroso, lo que provoca un aumento de la transpiración de la cabeza. Durante el sueño, las almohadas pueden saturarse de sudor mezclado con escamas del cuero cabelludo, creando un entorno en el que los microorganismos patógenos, los ácaros del polvo y las partículas de polvo se adhieren a la superficie de la almohada. Esto puede provocar olores desagradables, que pueden desencadenar asma bronquial o causar infecciones bacterianas de la piel.