Sunde puder – hvordan vælger man den rigtige pude til spædbørn? Hvilken pude er bedst til nyfødte? Denne vigtige viden undgår mange forældre født i 1980'erne, som fejlagtigt antager, at dyre, attraktive puder er bedre. Her vejleder vi forældre i at vælge den ideelle pude til deres baby, hvilket forbedrer deres barns søvnkvalitet betydeligt.
I. Pudens højde tilpasset efter alder
En babys pudens højde bør tilpasses efter deres alder. Puder, der er for høje eller for lave, kan hæmme vejrtrækningen og blodcirkulationen i nakken, hvilket kan føre til dårlig søvnkvalitet.
(1) Ved 3 måneder: Vælg en pude, der er 1 cm høj
(2) Ved 7 måneder: Vælg en pude, der er 3 cm høj
II. Størrelse og form skal afspejle hovedets kontur
Bredden skal helst svare til babyens skulderbredde eller være lidt bredere. Overdreven bløde og store puder kan udgøre en kvælningsrisiko for yngre spædbørn.Derudover bør pudens kontaktflade svare tæt til formen på bagsiden af spædbarnets hoved. III. Pudebetræk bør være lavet af absorberende, åndbart stof. Pudebetræk er bedst fremstillet af blødt hvidt eller lyst bomuld, som let absorberer fugt og tillader luftgennemstrømning. Da spædbørn ofte spytter mælk, savler eller sveder, skal pudebetræk vaskes ofte. Det tilrådes at købe to ekstra pudebetræk, så de kan skiftes ud.
IV. Puder skal være nemme at rengøre
Både pudebetræk og pudeindlæg skal vaskes og luftes ofte.Spædbørn og småbørn har et kraftigt stofskifte, hvilket fører til øget svedtendens i hovedet. Under søvnen kan puder blive mættet med sved blandet med hudskæl, hvilket skaber et miljø, hvor patogene mikroorganismer, støvmider og støvpartikler klæber sig til pudens overflade. Dette kan resultere i ubehagelige lugte, der potentielt kan udløse bronkial astma eller forårsage bakterielle hudinfektioner.