Kľúčový postreh: Vrásky symbolizujú plynutie času a vek človeka, ale zároveň poskytujú informácie o vašom zdraví. 1. Diagonálne vrásky na lícach môžu naznačovať vysoký krvný tlak. 2. Krátke horizontálne vrásky na čele odzrkadľujú nervové vyčerpanie, depresiu alebo úzkosť. 3. Vrásky medzi obočím naznačujú problémy s dutinami.
4. Husté vrásky v kútikoch očí naznačujú zhoršenie sluchu a migrény.
5. Početné vrásky na horných viečkach signalizujú zlý zdravotný stav srdca.
6. Vrásky na nose poukazujú na ochorenia močového mechúra a obličiek.
7. Vrásky okolo úst a hlboké vrásky na brade si vyžadujú kontrolu tráviaceho systému.
8. Hluboké vrásky na krku vyžadujú vyšetrenie krčnej chrbtice a metabolického systému.
Štvrťminútová úľava od vrások
Odstráňte vrásky pod očami (jedna minúta)
Najprv naneste krém na starostlivosť o pleť okolo očí. Potom pritlačte ukazováky oboch rúk na boky očí a pevne ťahajte smerom k spánkom, kým neucítite napätie v očiach.Šesťkrát žmurknite a potom uvoľnite. Opakujte štyrikrát. Odstráňte vrásky okolo očí (jedna minúta) Položte ukazováky a prostredníky na obe strany očí. Jemne masírujte pokožku so zatvorenými očami. Keď sa viečka spustia, pomaly ťahajte prsty smerom k ušiam, počítajte do päť a potom uvoľnite. Opakujte šesťkrát.
Odstránenie vrások na čele (jedna minúta)
Zložte dlane k sebe, palce položte na stred čela. Pohybujte rukami hore a dole. Svaly od palcov po zápästia začnú masírovať čelo. Začnite jemne a postupne zvyšujte tlak, masírujte od spánkov smerom k stredu čela, opakujte trikrát.
Tonizácia svalov brady (jedna minúta)
Najskôr naneste na bradu krém na starostlivosť o pleť. Pravým ukazovákom masírujte pravú stranu brady, pohybujte sa dopredu a dozadu desaťkrát. Potom zmeňte smer a ľavým ukazovákom masírujte ľavú stranu brady. Prstami tlačte bradu čo najvyššie, aby sa spodná pera dotýkala hornej pery, a počítajte do pätnásť.