Ideea cheie: Ridurile semnifică trecerea timpului și vârsta unei persoane, dar ele dezvăluie și informații despre starea de sănătate. 1. Liniile diagonale de pe obraji pot indica hipertensiune arterială. 2. Liniile orizontale scurte de pe frunte reflectă epuizarea nervoasă, depresia sau anxietatea. 3. Ridurile dintre sprâncene sugerează probleme sinusale.
4. Ridurile dense din colțurile ochilor indică scăderea auzului și migrene.
5. Ridurile numeroase de pe pleoapele superioare semnalează o sănătate cardiacă precară.
6. Ridurile de pe podul nasului indică afecțiuni ale vezicii urinare și rinichilor.
7. Ridurile periorale și ridurile adânci de pe bărbie necesită examinarea sistemului digestiv.
8. Ridurile adânci de pe gât necesită examinarea coloanei cervicale și a sistemului metabolic.
Eliminarea ridurilor în patru minute
Eliminarea ridurilor de sub ochi (un minut)
Mai întâi, aplicați cremă de îngrijire a pielii în jurul ochilor. Apoi, apăsați cu degetele arătătoare ale ambelor mâini pe părțile laterale ale ochilor și trageți ferm spre tâmple până când simțiți că ochii sunt întinși.Clipește de șase ori, apoi eliberează. Repetă de patru ori.
Elimină ridurile din jurul ochilor (un minut)
Așează degetele arătătoare și mijlocii pe ambele părți ale ochilor. Masează ușor pielea, ținând ochii închiși. Pe măsură ce pleoapele coboară, trage încet degetele spre urechi, numărând până la cinci, apoi eliberează. Repetă de șase ori.
Eliminarea ridurilor de pe frunte (un minut)
Așezați palmele una lângă alta, cu degetele mari pe centrul frunții. Mișcați mâinile în sus și în jos. Mușchii de la degete până la încheieturi încep să maseze fruntea. Începeți ușor și măriți presiunea, masați de la tâmple spre centrul frunții, repetând de trei ori.
Tonifierea mușchilor bărbiei (un minut)
Mai întâi, aplicați puțină loțiune de îngrijire a pielii pe bărbie. Folosind degetul arătător al mâinii drepte, masați partea dreaptă a bărbiei, mișcând înainte și înapoi de zece ori. Apoi schimbați direcția și masați partea stângă a bărbiei cu degetul arătător al mâinii stângi. Folosiți degetele pentru a împinge bărbia în sus cât mai mult posibil, aducând buza inferioară să atingă buza superioară, numărând până la cincisprezece.