Viktig innsikt: Rynker symboliserer tidens gang og alder, men de gir også innsikt i helsen din. 1. Diagonale linjer på kinnene kan tyde på høyt blodtrykk. 2. Korte horisontale linjer på pannen reflekterer nervøs utmattelse, depresjon eller angst. 3. Rynker mellom øyenbrynene tyder på problemer med bihulene.
4. Tette kråkeføtter i øyekrokene indikerer nedsatt hørsel og migrene.
5. Mange rynker på øvre øyelokk signaliserer dårlig hjertehelse.
6. Rynker på neseryggen indikerer blære- og nyreplager.
7. Periorale linjer og dype rynker i haken bør få deg til å sjekke fordøyelsessystemet.
8. Dype rynker i nakken krever undersøkelse av nakkesøylen og stoffskiftet.
Fire minutters rynkebehandling
Fjern rynker under øynene (ett minutt)
Påfør først hudpleiekrem rundt øynene. Trykk deretter pekefingrene på begge hender mot sidene av øynene og trekk dem fast mot tinningene til øynene føles stramme.Blunk seks ganger, og slipp deretter. Gjenta fire ganger. Fjern kråkeføtter (ett minutt) Legg pekefingrene og langfingrene på hver side av øynene. Massér huden forsiktig mens du holder øynene lukket. Når øyelokkene senkes, trekk fingrene sakte mot ørene, tell til fem, og slipp deretter. Gjenta seks ganger.
Fjerne rynker i pannen (ett minutt)
Legg håndflatene sammen, med tommelen på midten av pannen. Beveg hendene opp og ned. Musklene fra tommelen til håndleddet begynner å massere pannen. Begynn forsiktig og øk trykket, masser fra tinningene mot midten av pannen, gjenta tre ganger.
Stramme opp hakemusklene (ett minutt)
Påfør først litt hudpleielotion på haken. Massér høyre side av haken med pekefingeren på høyre hånd, og beveg deg frem og tilbake ti ganger. Bytt deretter retning og massér venstre side av haken med pekefingeren på venstre hånd. Bruk fingrene til å skyve haken så langt opp som mulig, slik at underleppen berører overleppen, og tell til femten.