핵심 팁: 주름은 세월의 흐름을 나타내며, 한 사람의 나이를 보여줄 뿐만 아니라 건강 상태도 알 수 있습니다.
1. 볼에 사선 주름이 생기면 고혈압 여부를 확인하세요.
2. 이마에 짧은 가로 주름이 생기면 신경쇠약, 우울증, 초조함을 반영합니다.
3. 미간 주름은 부비동 건강이 좋지 않다는 징후입니다.
4. 눈가 주름이 촘촘하면 청력 저하와 편두통 증상입니다.
5. 윗눈꺼풀 주름이 많으면 심장 건강이 좋지 않다는 신호입니다.
6. 코등에 주름이 생기면 방광과 신장에 문제가 있을 수 있습니다.
7. 입가 주름과 턱 아래 깊은 주름이 있다면 위장 상태를 점검해야 합니다.
8. 목 주름이 깊으면 경추와 신진대사 시스템을 검사해야 합니다.
4분 만에 주름 제거하기
눈가 주름 제거하기 (1분)
먼저 눈 주위에 스킨케어를 바르고, 양손의 집게손가락으로 양쪽 눈가를 눌러 관자놀이 방향으로 당겨 눈이 당겨질 때까지 힘을 줍니다.눈을 6번 깜빡인 후 손을 떼고, 4회 반복합니다.
눈가 주름 제거 (1분)
검지와 중지로 양쪽 눈가를 누른 채 천천히 눈가 피부를 문지르며 눈을 감습니다. 눈꺼풀이 내려갈 때 손가락을 귀 방향으로 천천히 당기며 1부터 5까지 세고, 손을 뗍니다. 6회 반복합니다.
이마 주름 제거 (1분)
양손을 합장하고 엄지손가락을 이마 정중앙에 대세요. 양손을 위아래로 움직이면서 엄지부터 손목까지의 근육으로 이마를 마사지하세요. 가볍게 시작해 점차 강도를 높이며 이마에서 관자놀이를 거쳐 정중앙으로 마사지한 후, 3회 반복하세요.
턱 근육 강화 (1분)
먼저 턱에 스킨케어 로션을 바르고, 오른손 검지로 턱 오른쪽 절반을 10회 왕복 마사지합니다. 방향을 바꿔 왼손 검지로 턱 왼쪽 절반을 마사지합니다. 손가락으로 턱을 최대한 위로 밀어 올려 아랫입술이 윗입술에 닿도록 하고, 1부터 15까지 세면서 유지합니다.