Approfondimento chiave: le rughe indicano il passare del tempo e l'età, ma rivelano anche informazioni sulla vostra salute. 1. Le linee diagonali sulle guance possono indicare ipertensione. 2. Le brevi linee orizzontali sulla fronte riflettono esaurimento nervoso, depressione o ansia. 3. Le rughe tra le sopracciglia suggeriscono problemi ai seni paranasali.
4. Le zampe di gallina dense agli angoli degli occhi indicano un calo dell'udito e emicranie.
5. Numerose rughe sulle palpebre superiori segnalano una cattiva salute cardiaca.
6. Le rughe sul ponte del naso indicano disturbi alla vescica e ai reni.
7. Le rughe periorali e le pieghe profonde sul mento richiedono un esame dell'apparato digerente.
8. Le rughe profonde sul collo richiedono un esame della colonna cervicale e del sistema metabolico.
Quattro minuti per alleviare le rughe
Eliminare le rughe sotto gli occhi (un minuto)
Applicare prima una crema per la cura della pelle intorno agli occhi. Quindi premere gli indici di entrambe le mani sui lati degli occhi e tirare con forza verso le tempie fino a sentire gli occhi tesi.Battete le palpebre sei volte, quindi rilasciate. Ripetete quattro volte. Eliminare le zampe di gallina (un minuto) Posizionate l'indice e il medio su entrambi i lati degli occhi. Massaggiate delicatamente la pelle tenendo gli occhi chiusi. Mentre le palpebre si abbassano, tirate lentamente le dita verso le orecchie, contando fino a cinque, quindi rilasciate. Ripetete sei volte.
Eliminare le rughe sulla fronte (un minuto)
Unire i palmi delle mani, appoggiando i pollici al centro della fronte. Muovere le mani su e giù. I muscoli dai pollici ai polsi iniziano a massaggiare la fronte. Iniziando delicatamente e aumentando la pressione, massaggiare dalle tempie verso il centro della fronte, ripetendo tre volte.
Tonificare i muscoli del mento (un minuto)
Per prima cosa, applicate una lozione per la cura della pelle sul mento. Con l'indice della mano destra, massaggiate il lato destro del mento, muovendovi avanti e indietro dieci volte. Poi cambiate direzione e massaggiate il lato sinistro del mento con l'indice della mano sinistra. Usate le dita per spingere il mento verso l'alto il più possibile, portando il labbro inferiore a toccare quello superiore, contando fino a quindici.