Oluline teadmine: Kortsud tähistavad aja möödumist ja inimese vanust, kuid need annavad ka teavet teie tervise kohta. 1. Diagonaalsed jooned põskedel võivad viidata kõrgenenud vererõhule. 2. Lühikesed horisontaalsed jooned otsaesisel peegeldavad närvisüsteemi kurnatust, depressiooni või ärevust. 3. Kortsud kulmude vahel viitavad sinuste probleemidele.
4. Tihedad kortsud silmanurkades viitavad kuulmise halvenemisele ja migreenile.
5. Arvukad kortsud ülemistel silmalaugudel viitavad halvale südame tervisele.
6. Kortsud ninasillal viitavad põie- ja neeruhaigustele.
7. Kortsud suu ümber ja sügavad kortsud lõual viitavad vajadusele kontrollida oma seedesüsteemi.
8. Sügavad kaelakortsud õigustavad kaelalüli ja ainevahetussüsteemi uurimist.
Neljaminutiline kortsude leevendamine
Silmadealuste kortsude eemaldamine (üks minut)
Kanna esmalt silmade ümbrusele nahahoolduskreem. Seejärel suru mõlema käe nimetissõrmed silmade külgedele ja tõmba kindlalt templite suunas, kuni silmad tunduvad pingul olevat.Pilgutage kuus korda silmi ja vabastage. Korrake nelja korda.
Kõrvaliste kortsude eemaldamine (üks minut)
Asetage nimetissõrm ja keskmine sõrm silmade mõlemale küljele. Masseerige nahka õrnalt, hoides silmad suletud. Kui silmalaud langevad, tõmmake sõrmed aeglaselt kõrvu poole, loendades viieni, ja vabastage. Korrake kuus korda.
Otsaesise kortsude eemaldamine (üks minut)
Asetage peopesad kokku, pöidlad otsaesise keskele. Liigutage käsi üles-alla. Pöidladest randmeteni ulatuvad lihased hakkavad otsaesist masseerima. Alustage õrnalt ja suurendage survet, masseerige templitest otsaesise keskele, korrake kolm korda.
Lõua lihaste toonimine (üks minut)
Esmalt kanna lõuale nahahoolduskreemi. Masseeri parema käe nimetissõrmega lõua paremat poolt, liigutades sõrme kümme korda edasi-tagasi. Siis vaheta suunda ja masseeri vasaku käe nimetissõrmega lõua vasakut poolt. Suru sõrmedega lõua võimalikult palju ülespoole, nii et alahuul puudutaks ülahuult, loendades viieteistkümneni.