Βασική πληροφορία: Οι ρυτίδες σηματοδοτούν το πέρασμα του χρόνου και την ηλικία ενός ατόμου, αλλά αποκαλύπτουν επίσης πληροφορίες για την υγεία του. 1. Οι διαγώνιες γραμμές στα μάγουλα μπορεί να υποδηλώνουν υψηλή αρτηριακή πίεση. 2. Οι κοντές οριζόντιες γραμμές στο μέτωπο αντανακλούν νευρική εξάντληση, κατάθλιψη ή άγχος. 3. Οι ρυτίδες μεταξύ των φρυδιών υποδηλώνουν προβλήματα με τους κόλπους.
4. Οι πυκνές ρυτίδες στα μάτια υποδηλώνουν μείωση της ακοής και ημικρανίες.
5. Οι πολυάριθμες ρυτίδες στα άνω βλέφαρα υποδηλώνουν κακή υγεία της καρδιάς.
6. Οι ρυτίδες στη γέφυρα της μύτης υποδηλώνουν παθήσεις της ουροδόχου κύστης και των νεφρών.
7. Οι ρυτίδες στις γωνίες του στόματος και οι βαθιές ρυτίδες στο πηγούνι απαιτούν έλεγχο του πεπτικού σας συστήματος.
8. Οι βαθιές ρυτίδες στο λαιμό απαιτούν εξέταση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και του μεταβολικού συστήματος.
Ανακούφιση από τις ρυτίδες σε τέσσερα λεπτά
Εξάλειψη των ρυτίδων κάτω από τα μάτια (ένα λεπτό)
Πρώτα απλώστε κρέμα περιποίησης γύρω από τα μάτια. Στη συνέχεια, πιέστε με τους δείκτες και των δύο χεριών τις πλευρές των ματιών και τραβήξτε σταθερά προς τα κρόταφα μέχρι να νιώσετε τα μάτια σας τεντωμένα.Ανοιγοκλείστε τα μάτια έξι φορές και στη συνέχεια αφήστε τα. Επαναλάβετε τέσσερις φορές.
Εξαλείψτε τις ρυτίδες στα μάτια (ένα λεπτό)
Τοποθετήστε τους δείκτες και τους μέσους δάχτυλους στις δύο πλευρές των ματιών. Κάντε απαλό μασάζ στο δέρμα κρατώντας τα μάτια κλειστά. Καθώς τα βλέφαρα κατεβαίνουν, τραβήξτε αργά τα δάχτυλα προς τα αυτιά, μετρώντας μέχρι το πέντε, και στη συνέχεια αφήστε τα. Επαναλάβετε έξι φορές.
Εξάλειψη των ρυτίδων στο μέτωπο (ένα λεπτό)
Τοποθετήστε τις παλάμες σας μαζί, με τους αντίχειρες να ακουμπούν στο κέντρο του μετώπου. Κινήστε τα χέρια σας πάνω-κάτω. Οι μύες από τους αντίχειρες μέχρι τους καρπούς αρχίζουν να μασάζουν το μέτωπο. Ξεκινώντας απαλά και αυξάνοντας την πίεση, κάντε μασάζ από τους κροτάφους προς το κέντρο του μετώπου, επαναλαμβάνοντας τρεις φορές.
Τόνωση των μυών του πηγουνιού (ένα λεπτό)
Απλώστε λοσιόν περιποίησης στο πηγούνι. Χρησιμοποιώντας το δείκτη του δεξιού σας χεριού, κάντε μασάζ στη δεξιά πλευρά του πηγουνιού δέκα φορές μπρος-πίσω. Αλλάξτε χέρια και κάντε μασάζ στην αριστερή πλευρά με το αριστερό δείκτη. Σπρώξτε το πηγούνι προς τα πάνω όσο το δυνατόν περισσότερο με τα δάχτυλά σας, φέρνοντας το κάτω χείλος να αγγίξει το άνω χείλος, μετρώντας μέχρι το δεκαπέντε.