Vigtig indsigt: Rynker er et tegn på tidens gang og ens alder, men de afslører også indsigt i din sundhed. 1. Diagonale linjer på kinderne kan indikere forhøjet blodtryk. 2. Korte vandrette linjer på panden afspejler nervøs udmattelse, depression eller angst. 3. Rynker mellem øjenbrynene tyder på bihuleproblemer.
4. Tætte kragetæer i øjnene indikerer nedsat hørelse og migræne.
5. Talrige rynker på de øverste øjenlåg signalerer dårligt hjertehelbred.
6. Rynker på næsebroen peger på blære- og nyresygdomme.
7. Linjer omkring munden og dybe rynker i hagen kræver undersøgelse af fordøjelsessystemet.
8. Dybe rynker i nakken kræver undersøgelse af halshvirvelsøjlen og stofskiftet.
Fire minutters rynkeafhjælpning
Fjern rynker under øjnene (et minut)
Påfør først hudplejecreme omkring øjnene. Tryk derefter pegefingrene på begge hænder mod siderne af øjnene og træk kraftigt mod tindingerne, indtil øjnene føles stramme.Blink seks gange, og slip derefter. Gentag fire gange. Fjern kragetæer (et minut) Placer pegefingrene og langfingrene på hver side af øjnene. Massér huden blidt, mens du holder øjnene lukkede. Når øjenlågene sænkes, træk langsomt fingrene mod ørerne, tæl til fem, og slip derefter. Gentag seks gange.
Fjern rynker i panden (et minut)
Læg håndfladerne sammen, med tommelfingrene hvilende på midten af panden. Bevæg hænderne op og ned. Musklerne fra tommelfingrene til håndleddene begynder at massere panden. Start forsigtigt og øg trykket, massér fra tindingerne mod midten af panden, gentag tre gange.
Stramning af hagenmusklerne (et minut)
Påfør først lidt hudplejelotion på hagen. Brug pegefingeren på din højre hånd til at massere højre side af hagen frem og tilbage ti gange. Skift derefter retning og massér venstre side af hagen med pegefingeren på din venstre hånd. Brug fingrene til at skubbe hagen så langt op som muligt, så underlæben rører overlæben, mens du tæller til femten.