Ключова идея: Бръчките са знак за изминалото време и възрастта, но те разкриват и информация за вашето здраве. 1. Диагоналните линии по бузите могат да са признак за високо кръвно налягане. 2. Късите хоризонтални линии по челото отразяват нервно изтощение, депресия или тревожност. 3. Бръчките между веждите сочат проблеми със синусите.
4. Плътните бръчки в ъглите на очите показват влошаване на слуха и мигрена.
5. Многобройните бръчки на горните клепачи сигнализират за лошо сърдечно здраве.
6. Бръчките по носа показват проблеми с пикочния мехур и бъбреците.
7. Линиите около устата и дълбоките бръчки по брадичката налагат преглед на храносмилателната система.
8. Дълбоките бръчки по врата налагат преглед на шийните прешлени и метаболитната система.
Четириминутно облекчаване на бръчките
Премахване на бръчките под очите (една минута)
Първо нанесете крем за грижа за кожата около очите. След това притиснете показалците на двете ръце към страните на очите и дръпнете силно към слепоочията, докато очите се опънат.Мигнете шест пъти, след което отпуснете. Повторете четири пъти.
Премахване на бръчките около очите (една минута)
Поставете показалеца и средния пръст от двете страни на очите. Масажирайте нежно кожата, като държите очите затворени. Докато клепачите се спускат, бавно дръпнете пръстите към ушите, броейки до пет, след което отпуснете. Повторете шест пъти.
Премахване на бръчките на челото (една минута)
Сложете дланите една върху друга, като палците са поставени в центъра на челото. Движете ръцете нагоре и надолу. Мускулите от палците до китките започват да масажират челото. Започнете нежно и увеличавайте натиска, масажирайте от слепоочията към центъра на челото, като повторите три пъти.
Тонизиране на мускулите на брадичката (една минута)
Първо нанесете малко лосион за кожата на брадичката. С показалеца на дясната ръка масажирайте дясната страна на брадичката, движейки се напред-назад десет пъти. След това сменете посоката и масажирайте лявата страна на брадичката с показалеца на лявата ръка. Използвайте пръстите си, за да издърпате брадичката колкото се може по-нагоре, докосвайки долната устна до горната, като броите до петнадесет.