1. Crisântemo: sabor picante, doce e amargo, natureza ligeiramente fria. Dissipa o vento, limpa o calor, desintoxica e melhora a visão. Para tonturas, dores de cabeça, vermelhidão e inchaço dos olhos causados por constipações induzidas pelo calor ou excesso de fogo no fígado, prepare uma chávena de chá de crisântemo para beber.
2. Madressilva: Doce e fria por natureza, ela elimina o calor e desintoxica. Para dor de garganta ou diarreia por toxinas do calor, beba uma decocção de madressilva como chá; os efeitos devem ser perceptíveis em um dia. Para erupções cutâneas por calor em bebês, ferva madressilva até obter uma decocção concentrada. Mergulhe uma bola de algodão no líquido e passe suavemente na área afetada repetidamente; a melhora deve ser observada em um dia.
3. Bagas de goji: De sabor doce e natureza neutra, nutrem os rins, hidratam os pulmões, tonificam o fígado e melhoram a visão.Para gastrite atrófica crónica, pegue uma quantidade adequada de bagas de goji Ningxia, lave bem, seque, esmague e divida em porções. Consuma 20 g por dia em duas doses divididas com o estômago vazio. Um ciclo de tratamento dura dois meses; interrompa todos os outros medicamentos chineses e ocidentais durante esse período. Para idosos que sofrem de boca seca noturna, pegue 30 g de bagas de goji,Lavadas com água, mastigadas e consumidas antes de dormir. Os efeitos são geralmente visíveis após 10 dias. Para a infertilidade masculina, tome 15 g de bagas de goji, lavadas com água, mastigadas cuidadosamente e engolidas todas as noites. Um ciclo de tratamento dura dois meses; abstenha-se de atividade sexual durante esse período.
4. Semente de Coix: Sabor doce e suave, natureza ligeiramente fria. Promove a diurese, drena a humidade, fortalece o baço, limpa o calor e expele o pus. Durante as estações húmidas ou em regiões húmidas, ferva sementes de coix em sopa para consumo. Devido à sua natureza fria, aqueles com constituições com deficiência de yang que sentem frio facilmente devem evitar o uso prolongado.
5. Ginseng americano: De sabor amargo e ligeiramente doce, de natureza fria, repõe o qi e nutre o yin, ao mesmo tempo que elimina o fogo e gera fluidos. Depois de noites longas, muitas pessoas sentem boca seca, tonturas, dor de garganta e tosse. Uma chávena de chá de ginseng americano pode restaurar a humidade oral. Devido à sua natureza fria, as pessoas com baço e estômago fracos devem evitar o consumo excessivo.
6. Salvia miltiorrhiza: De natureza amarga e ligeiramente fria, promove a circulação sanguínea, dissipa a estase sanguínea, arrefece o sangue, reduz o inchaço, nutre o sangue e acalma o espírito. Tome uma quantidade adequada de Salvia miltiorrhiza, triture-a até ficar em pó e tome-a com uma pequena chávena de vinho morno ou água levemente salgada antes de dormir. É eficaz para várias irregularidades menstruais, mas deve ser evitada por mulheres grávidas e menstruadas.
7. Folhas de artemísia: De sabor amargo e picante, de natureza quente. Aquecem os meridianos para parar o sangramento, dissipam o frio para aliviar a dor, eliminam a humidade para aliviar a comichão e estabilizam a gravidez.Para tosses induzidas por vento frio, fumigue os pés com folhas de artemísia. Para furúnculos na pele, acenda uma extremidade de um pau de artemísia e fumigue a área afetada a uma distância de 3 a 5 cm, uma vez por dia durante 10 minutos. Para dores de estômago, misture uma quantidade adequada de folhas de artemísia com um ovo, mexa bem, frite até ficar meio cozido, adicione água suficiente e ferva. Consuma os resíduos e o líquido três vezes ao dia.
8. Malte: De natureza doce e neutra, ajuda na digestão e harmoniza o queimador médio. Para indigestão infantil, a decocção de malte pode ser bebida como chá; para mulheres que estão a amamentar, a decocção de malte pode ser tomada por via oral.
9. Luo Han Guo (fruta do monge): De sabor doce e azedo, natureza fria, elimina o calor e arrefece o sangue, gera fluidos e alivia a tosse, lubrifica os intestinos e expele toxinas, suaviza a pele e melhora a tez, hidrata os pulmões e transforma a fleuma.O Luo Han Guo pode ser decocido, infundido como chá ou mastigado diretamente. Tome duas vezes ao dia, aproximadamente 10 g por porção. 10. Casca de tangerina seca: De sabor picante e amargo, de natureza quente. Regula o qi, harmoniza o queimador médio, dissipa a humidade e transforma o catarro. Para tosses persistentes com catarro fino e branco, infunda casca de tangerina seca em água para consumo.
11. Casca de romã: De sabor azedo e adstringente, de natureza quente. Possui efeitos adstringentes nos intestinos para parar a diarreia e interromper a diarreia para consolidar o colapso. Depois de comer romãs, lave, seque e recolha a casca. Quando os membros da família apresentarem sintomas de diarreia, ferva a casca com açúcar mascavado em água para beber, obtendo resultados terapêuticos favoráveis.
12. Seda de milho: De natureza doce e neutra, promove a diurese, elimina o calor e regula as funções do fígado e da vesícula biliar. Para pacientes com nefrite crónica, pegue 50 g de seda de milho seca, adicione 600 ml de água morna e cozinhe em lume brando por 20 a 30 minutos. Quando reduzir para 300 a 400 ml, coe e consuma uma vez ao dia ou em doses divididas.Para sangramento gengival, coloque 50 g de seda de milho em uma garrafa térmica com água fervente, tampe e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos. Consuma em doses divididas ao longo do dia, uma preparação por dia, durante um período de sete dias. Para diabetes, decocione 30 g de seda de milho diariamente, tomando a preparação em duas doses divididas, de manhã e à noite. Os efeitos geralmente são perceptíveis dentro de dois a quatro meses.Revestimento da moela de frango: De sabor doce e natureza neutra, ajuda na digestão, elimina a estagnação dos alimentos, expele pedras e reduz a frequência urinária. Para distensão abdominal, prisão de ventre ou indigestão pediátrica, o revestimento da moela de frango seco ao sol pode ser frito, triturado e fervido com bagas de espinheiro para consumo. Em alternativa, triture o revestimento da moela de frango e o inhame chinês até obter um pó fino e, em seguida, cozinhe com arroz japonica como mingau.