1. Krysantemum: Skarp, sød og bitter i smagen, let kold i naturen. Den fordriver vind, renser varme, afgifter og forbedrer synet. Ved svimmelhed, hovedpine, røde og hævede øjne forårsaget af varmeinduceret forkølelse eller overdreven leverild, bryg en kop krysantemumte til at drikke.
2. Kaprifolium: Sød og kold i sin natur, den fjerner varme og afgifter kroppen. Ved ondt i halsen eller varme-toksin-diarré skal du drikke et afkog af kaprifolium som te; effekten bør kunne mærkes inden for en dag. Ved varmeudslæt hos spædbørn skal du koge kaprifolium til et koncentreret afkog. Dypp en vatkugle i væsken og dup forsigtigt det berørte område gentagne gange; der bør ses en forbedring inden for en dag.
3. Goji-bær: De har en sød smag og er neutrale af natur. De nærer nyrerne, fugter lungerne, styrker leveren og forbedrer synet.Ved kronisk atrofisk gastritis skal du tage en passende mængde Ningxia goji-bær, vaske dem grundigt, tørre dem, knuse dem og dele dem op i portioner. Indtag 20 g dagligt fordelt på to doser på tom mave. En behandlingsforløb varer to måneder; afbryd al anden kinesisk og vestlig medicin i denne periode. Ældre personer, der lider af mundtørhed om natten, skal tage 30 g goji-bær,Vask dem grundigt med vand, tyg dem og indtag dem inden sengetid. Effekten kan generelt mærkes efter 10 dage. Ved mandlig infertilitet skal man indtage 15 g goji-bær, vasket grundigt med vand, tygget grundigt og slugt hver aften. En behandlingskur varer to måneder; afstå fra seksuel aktivitet i denne periode.
4. Coix-frø: Sød og mild i smagen, let kold i naturen. Det fremmer diurese, dræner fugt, styrker milten, renser varme og uddriver pus. I fugtige sæsoner eller i fugtige regioner koges coix-frø til suppe til indtagelse. På grund af sin kølige natur bør personer med yang-mangel, der let fryser, undgå langvarig brug.
5. Amerikansk ginseng: Bitter og let sød i smagen, kold i sin natur, genopbygger qi og nærer yin, samtidig med at den renser ild og genererer væsker. Efter sene nætter oplever mange mundtørhed, svimmelhed, ondt i halsen og hoste. En kop amerikansk ginsengte kan genoprette fugtigheden i munden. På grund af sin kolde natur bør personer med svag milt og mave undgå overdreven indtagelse.
6. Salvia miltiorrhiza: Bitter og let kold i sin natur, fremmer blodcirkulationen, fjerner blodstasis, køler blodet for at opløse bylder, nærer blodet og beroliger ånden. Mal en passende mængde til pulver og tag det med en lille kop varm vin eller let saltet vand inden sengetid. Dette er effektivt mod forskellige menstruationsforstyrrelser, men er kontraindiceret for gravide og menstruerende kvinder.
7. Mugwortblade: Bitter og skarp i smagen, varm i sin natur. De varmer meridianerne for at stoppe blødninger, fjerner kulde for at lindre smerter, eliminerer fugt for at lindre kløe og stabiliserer graviditeten.Ved vind-kulde-induceret hoste skal fødderne renses med mugwortblade. Ved hudbylder skal den ene ende af en mugwortpind antændes og det berørte område renses fra 3-5 cm afstand, en gang dagligt i 10 minutter. Ved mavesmerter blandes en passende mængde mugwortblade med et æg, røres godt, steges til det er halvt kogt, tilsættes tilstrækkelig vand og koges. Indtag både resterne og væsken tre gange dagligt.
8. Malt: Sød og neutral i sin natur, fremmer fordøjelsen og harmoniserer mellemgulvet. Ved fordøjelsesbesvær hos børn kan man tilberede malt som te. Til kvinder efter amning kan man give malt oralt.
9. Luo Han Guo (munkfrugt): Sød og sur, kølig i sin natur, fjerner varme, køler blodet, genererer væsker til at lindre hoste, smører tarmene for at udskille toksiner, blødgør huden for en ungdommelig teint og fugter lungerne for at opløse slim.Luo Han Guo kan afkoges, brygges som te eller tygges direkte. Tag to gange dagligt, ca. 10 g pr. portion.
10. Tørret mandarinskal: Skarp og bitter i smagen, varm i sin natur. Den regulerer qi, harmoniserer den midterste brænder, fjerner fugt og omdanner slim. Ved vedvarende hoste med tyndt, hvidt slim kan tørret mandarinskal brygges i vand og drikkes.
11. Granatæbleskal: Sur og adstringerende i smagen, varm i naturen. Den har en adstringerende virkning på tarmene, der stopper diarré, og standser diarré for at konsolidere kollaps. Efter at have spist granatæbler skal skallen vaskes, tørres og opsamles. Når familiemedlemmer oplever symptomer på diarré, koges skallen med brunt sukker i vand til indtagelse, hvilket giver gode terapeutiske resultater.
12. Majssilke: Sød og neutral i sin natur, fremmer diurese, renser varme og regulerer lever- og galdeblærefunktioner. For patienter med kronisk nefritis: Tag 50 g tørret majssilke, tilsæt 600 ml varmt vand og lad det simre i 20-30 minutter. Når det er reduceret til 300-400 ml, sigtes det og indtages en gang dagligt eller i opdelte doser.Ved tandkødsblødning skal 50 g majssilke lægges i en termokande med kogende vand, dækkes til og trække i ca. 10 minutter. Indtages i opdelte doser i løbet af dagen, en portion dagligt, i en periode på syv dage. Ved diabetes koges 30 g majssilke dagligt, og indtages i to opdelte doser om morgenen og om aftenen. Effekten kan generelt mærkes inden for to til fire måneder.Kyllingemaveforing: Den har en sød smag og er neutral i sin natur. Den fremmer fordøjelsen, eliminerer madstagnation, uddriver sten og reducerer vandladningsfrekvensen. Ved abdominal udspiling, forstoppelse eller pædiatrisk fordøjelsesbesvær kan soltørret kyllingemaveforing steges, knuses og koges med hagtornsbær til indtagelse. Alternativt kan kyllingemaveforing og kinesisk yam males til et fint pulver og derefter koges med japonica-ris som grød.