1. الأقحوان: طعمه لاذع وحلو ومر، وطبيعته باردة قليلاً. يطرد الريح ويزيل الحرارة ويزيل السموم ويحسن الرؤية. لعلاج الدوخة والصداع واحمرار وتورم العينين الناجم عن نزلات البرد الناتجة عن الحرارة أو فرط حرارة الكبد، قم بتحضير كوب من شاي الأقحوان وشربه.
2. زهر العسل: حلو وبارد بطبيعته، يزيل الحرارة ويزيل السموم. لعلاج التهاب الحلق أو الإسهال الناتج عن السموم الحرارية، اشرب مغلي زهر العسل كشاي؛ تظهر النتائج في غضون يوم واحد. لعلاج الطفح الجلدي الحراري عند الرضع، ضع قطع قطن مبللة بمغلي زهر العسل المركز على المناطق المصابة؛ تظهر التحسن في غضون 24 ساعة.
3. توت غوجي: حلو المذاق ومحايد الطبيعة، يغذي الكلى، يرطب الرئتين، يقوي الكبد، ويحسن البصر.لعلاج التهاب المعدة الضموري المزمن، خذ كمية مناسبة من توت غوجي نينغشيا، اغسله جيدًا، جففه، اطحنه، وقسمه إلى أجزاء. تناول 20 جرامًا يوميًا على مرحلتين على معدة فارغة. تستمر دورة العلاج لمدة شهرين؛ توقف عن تناول جميع الأدوية الصينية والغربية الأخرى خلال هذه الفترة. بالنسبة لكبار السن الذين يعانون من جفاف الفم ليلاً، خذ 30 جرامًا من توت غوجي،اغسلها جيدًا بالماء، وامضغها وتناولها قبل النوم. تظهر النتائج بشكل عام بعد 10 أيام. لعلاج العقم عند الرجال، تناول 15 جرامًا من توت غوجي، اغسلها جيدًا بالماء، وامضغها جيدًا وابتلعها كل مساء. تستمر دورة العلاج لمدة شهرين؛ امتنع عن ممارسة الجنس خلال هذه الفترة.
4. بذور الكويكس: طعمها حلو وخفيف، وطبيعتها باردة قليلاً. تعزز إدرار البول، وتصرف الرطوبة، وتقوي الطحال، وتزيل الحرارة، وتطرد القيح. خلال المواسم الرطبة أو في المناطق الرطبة، اغلي بذور الكويكس في حساء لتناوله. نظرًا لطبيعتها الباردة، يجب على الأشخاص الذين يعانون من نقص اليانغ والذين يشعرون بالبرد بسهولة تجنب الاستخدام المطول.
5. الجينسنغ الأمريكي: طعمه مر وحلو قليلاً، وطبيعته باردة. يعمل على تجديد الطاقة الحيوية، وتغذية الين، وتبريد الحرارة، وتوليد السوائل. بعد السهر لوقت متأخر، يعاني الكثيرون من جفاف الفم، والدوخة، والتهاب الحلق، والسعال. شرب كوب من شاي الجينسنغ الأمريكي في هذا الوقت يمكن أن يحفز إنتاج اللعاب. نظرًا لطبيعته الباردة، يجب على الأشخاص الذين يعانون من ضعف الطحال والمعدة تجنب الإفراط في تناوله.
6. سالفيا ميلتيروزا: مرّة وباردة قليلاً بطبيعتها، تعزز الدورة الدموية، وتزيل ركود الدم، وتبرد الدم لتحل الخراجات، وتغذي الدم، وتهدئ الروح. خذ كمية مناسبة من سالفيا ميلتيروزا، واطحنها إلى مسحوق، وتناولها مع كوب صغير من النبيذ الدافئ أو الماء المملح قليلاً قبل النوم. وهي فعالة في علاج مختلف اضطرابات الدورة الشهرية، ولكن يجب تجنبها من قبل النساء الحوامل واللواتي في فترة الحيض.
7. أوراق الأفسنتين: طعمها مر ولاذع، وطبيعتها دافئة. تعمل على تدفئة خطوط الطاقة لوقف النزيف، وتبديد البرد لتخفيف الألم، والقضاء على الرطوبة لتخفيف الحكة، وتثبيت الحمل.للسعال الناجم عن البرد والرياح، قم بتبخير القدمين بأوراق الأفسنتين. للدمامل الجلدية، أشعل أحد طرفي عود الأفسنتين وقم بتبخير المنطقة المصابة من مسافة 3-5 سم، مرة واحدة يوميًا لمدة 10 دقائق. لآلام المعدة، اخلط كمية مناسبة من أوراق الأفسنتين مع بيضة، وحركها جيدًا، واقليها حتى تنضج نصف نضج، وأضف كمية كافية من الماء واغليها. تناول البقايا والسائل ثلاث مرات يوميًا.
8. الشعير: حلو ومحايد بطبيعته، يساعد على الهضم ويوازن الطاقة في الجسم. لعلاج عسر الهضم عند الأطفال، يمكن شرب مغلي الشعير كشاي؛ بالنسبة للنساء اللواتي يرضعن أطفالهن، يمكن تناول مغلي الشعير عن طريق الفم.
9. لو هان غو (فاكهة الراهب): حلو وحامض المذاق، بارد بطبيعته، يزيل الحرارة ويبرد الدم، يولد السوائل ويخفف السعال، يزلق الأمعاء ويطرد السموم، ينعم البشرة ويحسن لونها، يرطب الرئتين ويحول البلغم.يمكن غلي لوهان غو أو نقعه كشاي أو مضغه مباشرة. تناوله مرتين يوميًا، حوالي 10 جرام لكل جرعة.
10. قشر اليوسفي المجفف: طعمه لاذع ومر، وطبيعته دافئة. ينظم الطاقة الحيوية، ويوازن الجهاز الهضمي، ويزيل الرطوبة، ويحول البلغم. للسعال المستمر مع بلغم أبيض رقيق، انقع قشر اليوسفي المجفف في الماء لتناوله.
11. قشر الرمان: طعمه حامض وقابض، وطبيعته دافئة. له تأثيرات قابضة على الأمعاء لوقف الإسهال، ووقف الإسهال لتعزيز الانهيار. بعد تناول الرمان، اغسل القشر وجففه واجمعه. عندما يعاني أفراد الأسرة من أعراض الإسهال، اغلي القشر مع السكر البني في الماء للشرب، مما يعطي نتائج علاجية مواتية.
12. شعير الذرة: حلو ومحايد في طبيعته، يعزز إدرار البول، ويزيل الحرارة، وينظم وظائف الكبد والمرارة. بالنسبة لمرضى التهاب الكلية المزمن، خذ 50 جرامًا من شعير الذرة المجفف، وأضف 600 مل من الماء الدافئ، واتركه على نار خفيفة لمدة 20-30 دقيقة. بمجرد أن يتقلص إلى 300-400 مل، صفيه واستهلكه مرة واحدة يوميًا أو على جرعات مقسمة.لنزيف اللثة، انقع 50 جرامًا من شعير الذرة في ترمس به ماء مغلي، وقم بتغطيته واتركه منقوعًا لمدة 10 دقائق تقريبًا. تناوله على جرعات مقسمة على مدار اليوم، مرة واحدة يوميًا، لمدة سبعة أيام. لمرض السكري، قم بغلي 30 جرامًا من شعير الذرة يوميًا، وتناوله على جرعتين مقسمتين صباحًا ومساءً. تظهر النتائج بشكل عام في غضون شهرين إلى أربعة أشهر.بطانة حوصلة الدجاج: حلوة المذاق ومحايدة الطبيعة، تساعد على الهضم، وتزيل ركود الطعام، وتطرد الحصوات، وتقلل من تكرار التبول. لعلاج انتفاخ البطن، والإمساك، أو عسر الهضم عند الأطفال، يمكن قلي بطانة حوصلة الدجاج المجففة بالشمس، وسحقها، وغليها مع توت الزعرور لتناولها. أو بدلاً من ذلك، اطحن بطانة حوصلة الدجاج واليام الصيني إلى مسحوق ناعم، ثم اطهه مع أرز جابونيكا كعصيدة.