في المدينة المزدحمة بالعمال ذوي الياقات البيضاء، سيكون يوم الاثنين أسبوعًا أسود ثمانية أسابيع، لماذا تقول ذلك؟ في الواقع ، الشيء الرئيسي هو عدم اللعب بعد كل المرح ، أو في وقت السبت والأحد للعب أكثر من اللازم ، والجسم مرهق للغاية ، لم يتم تخفيفه. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض المشاكل النفسية ، بعض الناس سوف يفكرون: يوم الاثنين فقط ، قرصة الأصابع العد ، هناك خمسة أيام قبل يوم السبت ، وبالتالي فإن علم النفس السلبي سوف يسمح للنفسية السلبية أن تجعل آلامهم الخاصة.

　　كيف تتعامل مع الاثنين الأسود؟

　　1، لمزاجهم لا ينبغي أن يكون الصعود والهبوط، يجب أن يكون في القبول النفسي لسبعة أيام من الأشياء مرتبة للحفاظ على التوازن النفسي.

　　2، لإعطاء نفسيتهم النفسية الخاصة بهم للقيام ببعض التلميحات، وغرس مزاج جيد باستمرار، في الواقع، معظمهم نفسي في الخطأ.

　　3، يمكنك أن تعطي لنفسك رؤية عن عمل الأسبوع القادم يوم الأحد، ثم يوم الاثنين عندما لا تكون وتيرة العمل سريعة جداً، لأن الشدة يجب ألا تكون كبيرة جداً.

　　4، ترتيب معقول من السبت والأحد الخاصة بهم، وهو أمر مهم للغاية، إذا كنت ترغب في الذهاب للتسلق، ثم الترتيب يوم السبت، بحيث يكون هناك المزيد من الوقت لتخفيف التعب يوم الأحد.

　　ما سبق هو لكيفية التعامل مع إدخال الثمانية السود، في الواقع، بالنسبة للطبقة العاملة، هذه الظاهرة شائعة، والعامل الرئيسي هو العوامل النفسية، فمن المستحسن أن نولي اهتمامًا لتوازن نفسيتهم، ولا تشكو دائمًا، يجب أن تكون دائمًا منفتحًا على أنفسهم، وترتيبًا جيدًا لعملهم يومي السبت والأحد، بحيث يمكنك أن تكون جيدًا جدًا لقضاء الثمانية السوداء.