足部乃人體經絡匯聚之要處。臟腑病變透過經絡相互影響，疏通經絡氣血即可達到治療臟腑病變之效。足浴對健康裨益良多，若採用艾草足浴更能充分發揮艾草藥效。以下詳述艾草足浴之多重功效：艾葉足浴功效
艾葉足浴基本做法：取艾葉50克（約一握量）置於鍋中，加水煮沸後續煮十分鐘。熄火後將藥湯倒入洗臉盆，待溫度降至可浸泡雙腳的程度。浸泡至全身微出汗即可結束。隨後按摩湧泉穴50至100次，脫去衣物放鬆休息。
1、艾葉足浴能有效祛除虛火與寒火，可治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的虛火寒火相關疾患。發生上述病症時，可取少量艾葉煎煮後進行足浴，或取純艾葉製成的清艾條1/4量撕碎放入足浴桶，注入沸水燜蒸片刻。待艾葉充分浸泡後，加溫水進行足浴。浸泡至全身微出汗（避免大汗淋漓）即可，隨後飲用足量溫水。通常連續數次（2～3日）施行，同時大量飲用溫水、避免寒涼食物並注意休息，虛火或寒火引起的頭部、面部、咽喉不適感將明顯改善或消失。
體內寒濕較重者，每週可進行一次艾葉湯足浴，但使用期間務必戒除寒涼食物。若於艾葉湯足浴時同步飲用一杯生薑大棗湯，可驅寒而不耗氣。無明顯上火症狀時，建議每日以溫水足浴，暫停使用艾葉湯。但須徹底戒除冷食並防寒濕侵入，隨後逐步攝取滋補品時，身體不易上火，體質亦將逐步強化。
2、艾草足浴具驅寒功效。日常溫水足浴本可促進血液循環、祛除體內濕寒。艾草更具通十二經絡、調和陰陽之效。經絡暢通者氣血運行順暢，氣血充沛之體內自無寒氣滯留餘地。（關於艾葉驅寒功效，建議搭配艾條進行艾灸療法，可望獲得更顯著效果。）
注意：艾葉具苦味，苦味成分普遍具有涼性作用（如苦瓜、黃連）。故艾葉尤具降肝火之效。惟體虛（虛弱體質）或氣血不足者，建議足浴前飲用一碗棗龍眼湯或茶飲，以補足體內可能耗損的元氣。若陰虛（陰氣不足）者於艾草足浴後出現暈眩，請立即食用半斤（約250克）至一斤（約500克）鮮蝦補益。食用後頭腦會變得清醒，精力也將充沛湧現。這是因為體內邪熱被清除後，營養吸收能力將大幅提升。
艾葉主治：
艾灸能調和氣血、溫煦經絡、驅除寒濕、止住冷痛，是婦科重要藥材。適用於脘腹冷痛、經寒不調、子宮寒冷導致不孕等症，例如艾附暖宮丸。炭火炒製後具止血功效，適用於虛寒性月經過多、崩漏帶下、妊娠期胎漏等症（例：膠艾湯）。將艾葉搗成絨狀製成艾條或艾柱進行外灸，可散寒止痛、溫補氣血。煎煮液外洗可治濕疹、疥癬、疥癬，祛濕止癢。
艾葉足浴具有多重功效？
1、祛寒活血：艾條為艾草加工製成的圓柱體，形似香菸但體積數倍之巨。點燃艾條熏蒸對應穴位時，艾葉氣體經由穴道滲入經絡，進而深入體內，發揮祛寒活血之效。
2、治療尋常疣與扁平疣：將新鮮艾葉揉搓出汁液，反覆擦拭疣體表面直至皮膚微熱或泛紅（注意避免擦破皮膚）。每日施行兩次。
3、習慣性流產・不孕症治療：將點燃的艾條置於腹部肚臍附近，使煙氣透過肚臍周邊穴道滲入經絡。此法能調節經絡與氣血運行，對子宮及卵巢功能調養亦具功效。持續施作可望改善習慣性流產與不孕症。
4、治療寒性月經痛：當歸30克、艾葉15克、黑糖60克加水煎煮，分取三杯份量，溫熱時分三次服用。
5、治療陰囊濕疹：新鮮艾葉20克入鍋，加水500毫升煮沸。將紗布或小毛巾浸入藥湯熱敷陰囊，或直接清洗患處。亦可趁熱蒸洗陰囊後，以熱毛巾敷貼患部。
以上為艾葉足浴功效之說明，不知是否已充分理解？謹此祝願諸位健康安康、福澤綿延。