Fötterna är en samlingspunkt för kroppens meridianer. Sjukdomar i de inre organen kan påverka varandra genom dessa kanaler, och genom att frigöra flödet av qi och blod i meridianerna kan man uppnå terapeutiska effekter på organsjukdomar. Fotbad har betydande hälsofördelar, och genom att använda malört i fotbadet kan man dra full nytta av dess medicinska egenskaper. Nedan beskriver vi de många fördelarna med fotbad med malört.
De många fördelarna med fotbad med malört
Standardmetod: Ta 50 g malörtblad (ungefär en handfull), lägg dem i en kastrull med vatten, koka upp och låt sedan sjuda i ytterligare 10 minuter innan du tar bort kastrullen från värmen. Häll i en bassäng och låt vattnet svalna naturligt till en behaglig temperatur för badet. Bada tills kroppen börjar svettas lätt, och avsluta sedan.Massera sedan akupunkturpunkten Yongquan 50–100 gånger innan du klär av dig och vilar.Att blötlägga fötterna i malörtvatten driver effektivt bort bristande värme och kall eld och behandlar återkommande huvud- och ansiktsbesvär som är kopplade till dessa tillstånd, såsom munsår, halsont, parodontit, tandköttsinflammation och öroninflammation. När dessa tillstånd uppstår, koka antingen en liten handfull malörtblad för fotbad eller ta en fjärdedel av en ren malörtstång.Riv den i bitar och lägg den i ett fotbadkar. Häll kokande vatten över den och låt den dra en kort stund. När malört har dragit klart, tillsätt ljummet vatten i badkaret och blötlägg fötterna tills kroppen börjar svettas lätt (undvik kraftig svettning). Följ upp med att dricka rikligt med varmt vatten. Vanligtvis, efter flera på varandra följande bad under 2-3 dagar, i kombination med att dricka rikligt med varmt vatten och undvika kalla livsmedel,Se också till att vila tillräckligt. Obehag i huvudet, ansiktet och halsen som orsakas av bristande eller kall värme kommer att förbättras markant eller försvinna.
För patienter med betydande kall fukt i kroppen är det tillåtet att bada fötterna i malört en gång i veckan. Under denna period måste dock konsumtionen av kalla eller kylande livsmedel upphöra helt. Dessutom kan en kopp ingefära- och röd dadelte under fotbadet drivas bort kylan utan att tömma vital energi.När inga tydliga tecken på inre värme förekommer, begränsa fotbadet till varmt vatten dagligen utan malört. Avstå dock från all kall mat för att förhindra ytterligare fuktig kyla. Gradvis kommer du att upptäcka att även när du äter näringsrik mat är kroppen mindre benägen att drabbas av inre värme och att konstitutionen stadigt förbättras.
2. Fotbad med malört har köldavvisande egenskaper. Dagliga fotbad i varmt vatten främjar blodcirkulationen och driver ut inre fukt och kyla. Dessutom öppnar malört de tolv meridianerna och reglerar yin-yang-balansen. När meridianerna flödar fritt följer qi och blodcirkulationen efter. Med hälsosam qi och blod får inre kyla naturligtvis inget fäste.(För förstärkt värmande effekt rekommenderas moxibustion med malörtpinnar.)
Obs: Malört har en bitter smak, och bittra ämnen har vanligtvis en kylande effekt – som i bitter melon eller gulrot. Malört minskar därför inre värme, särskilt levervärme.För personer med en bristfällig konstitution eller otillräcklig qi och blod är det dock tillrådligt att dricka en skål med röd dadelsoppa och longansoppa eller te innan fotbadet för att fylla på vital energi som kan vara uttömd. Personer med yinbrist som upplever yrsel efter fotbad med malört bör omedelbart äta ett halvt till ett kilo räkor för att få näring. Efter att ha ätit kommer man att känna sig uppfriskad och pigg.och känna sig fulla av energi, eftersom utdrivandet av patogen värme avsevärt förbättrar kroppens förmåga att absorbera näringsämnen. Primära indikationer för malört: Moxibustion med malört reglerar qi och blod, värmer meridianerna, driver ut kyla och fukt och lindrar kyla och smärta, vilket gör den till en viktig ört inom gynekologin. Den behandlar kyla och smärta i buken, oregelbunden menstruation på grund av kyla och infertilitet orsakad av kyla i livmodern, vilket ses i formler som Ai Fu Nuangong Pills.Förkolnad malört stoppar blödningar och behandlar överdriven menstruation på grund av bristkyl, metroragi, leukorré och fostervattenläckage under graviditeten, vilket ses i Gelatinised Mugwort Decoction. Stött malörtfluff formas till moxastickor eller -koner för extern moxibustion, som driver bort kyla, lindrar smärta och värmer qi och blod. Avkokt för extern tvättning behandlar det fuktiga sår, skabb och tinea, driver bort fukt och lindrar klåda.
Vilka är fördelarna med fotbad med malört?
1. Fördriver kyla och främjar qi- och blodcirkulationen: Malörtpinnar är cylindriska former som bearbetats från malört och liknar cigaretter men är flera gånger större. När de tänds och viftas över specifika akupunkturpunkter tränger malörtångan nedåt in i punkterna, färdas genom meridianerna och når inre organ, vilket fördriver kyla och underlättar qi- och blodflödet.
2. Behandla vanliga vårtor och platta vårtor: Samla färska malörtblad, knåda tills saften kommer ut och gnid sedan in på vårtans yta tills huden känns lite varm eller rodnar, var försiktig så att du inte skadar huden. Upprepa två gånger dagligen.
3. Behandling av återkommande missfall och infertilitet: Placera en tänd moxastick nära naveln på buken, så att röken gradvis tränger in i kroppens meridianer genom akupunkterna runt naveln. Detta reglerar meridianerna och qi-blodflödet samtidigt som det effektivt tonifierar livmodern och äggstockarna. Konsekvent långvarig användning kan åtgärda återkommande missfall och infertilitet.
4. För kyla-typ dysmenorré: Blanda 30 g Angelica sinensis, 15 g Artemisia argyi-blad och 60 g brunt socker. Låt sjuda i vatten tills det reducerats till tre skålar, konsumera sedan varmt i tre uppdelade doser.
5. För skrotal eksem: Lägg 20 g färska malörtblad i en kastrull med 500 ml vatten. Koka upp. Blötlägg steril bomullsull eller en liten handduk i den heta avkokningen och lägg på pungen. Alternativt kan du tvätta pungen med lösningen eller ångtvätta den medan den är varm, följt av att lägga den varma handduken på pungen.
Ovanstående beskriver de många fördelarna med fotbad med malört. Vi hoppas att du nu har en tydligare förståelse. Vi önskar dig god hälsa och ett glatt liv.