Τα πόδια είναι ένα σημείο σύγκλισης των μεσημβρινών του σώματος. Οι παθολογίες των εσωτερικών οργάνων μπορούν να επηρεάσουν η μία την άλλη μέσω αυτών των καναλιών, και με την απεμπλοκή της ροής του τσι και του αίματος μέσα στους μεσημβρινούς, μπορεί κανείς να επιτύχει θεραπευτικά αποτελέσματα στις διαταραχές των οργάνων. Το μούλιασμα των ποδιών προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία, και η χρήση αρτεμισίας στο μούλιασμα επιτρέπει την πλήρη αξιοποίηση των φαρμακευτικών ιδιοτήτων της. Παρακάτω, περιγράφουμε λεπτομερώς τα πολυάριθμα πλεονεκτήματα του μούλιασματος των ποδιών με αρτεμισία.
Τα πολλά οφέλη του ποδιού με αρτεμισία
Τυπική μέθοδος για το ποδιού με αρτεμισία: Πάρτε 50 γραμμάρια φύλλα αρτεμισίας (περίπου μια χούφτα), βάλτε τα σε μια κατσαρόλα με νερό, αφήστε τα να βράσουν και στη συνέχεια σιγοβράστε για άλλα 10 λεπτά πριν τα απομακρύνετε από τη φωτιά. Ρίξτε το μείγμα σε μια λεκάνη και αφήστε το να κρυώσει φυσικά σε θερμοκρασία κατάλληλη για τα πόδια σας πριν ξεκινήσετε το ποδιού. Συνεχίστε μέχρι να ιδρώσει ελαφρώς ολόκληρο το σώμα σας και στη συνέχεια ολοκληρώστε το ποδιού.Στη συνέχεια, κάντε μασάζ στο σημείο βελονισμού Yongquan 50-100 φορές πριν γδυθείτε και ξεκουραστείτε.Το μούλιασμα των ποδιών σε νερό με αρτεμισία απομακρύνει αποτελεσματικά την ανεπαρκή θερμότητα και το κρύο πυρ, θεραπεύοντας επαναλαμβανόμενες παθήσεις του κεφαλιού και του προσώπου που συνδέονται με αυτές τις καταστάσεις, όπως στοματικά έλκη, πονόλαιμος, περιοδοντίτιδα, ουλίτιδα και μέση ωτίτιδα. Όποτε εμφανίζονται αυτές οι καταστάσεις, βράστε μια μικρή χούφτα φύλλα αρτεμισίας για να μουλιάσετε τα πόδια σας ή πάρτε ένα τέταρτο ενός καθαρού κλαδιού αρτεμισίας,Σκίστε το σε κομμάτια και τοποθετήστε το σε μια λεκάνη για ποδόλουτρο. Ρίξτε βραστό νερό πάνω του και αφήστε το να μουλιάσει για λίγο. Μόλις το αρτεμισία μουλιάσει, προσθέστε χλιαρό νερό στη λεκάνη και βυθίστε τα πόδια σας μέχρι το σώμα σας να ιδρώσει ελαφρά (αποφύγετε την έντονη εφίδρωση). Ακολουθήστε με την κατανάλωση άφθονου ζεστού νερού. Συνήθως, μετά από αρκετές συνεχόμενες βουτιές σε ποδόλουτρο για 2-3 ημέρες, σε συνδυασμό με την κατανάλωση άφθονου ζεστού νερού και την αποφυγή κρύων τροφών,και εξασφαλίστε επαρκή ανάπαυση. Η δυσφορία στο κεφάλι, το πρόσωπο και το λαιμό που προκαλείται από ανεπαρκή ή κρύα θερμότητα θα βελτιωθεί σημαντικά ή θα εξαφανιστεί. Για ασθενείς με σημαντική κρύα υγρασία στο σώμα, επιτρέπεται η εβδομαδιαία εμβάπτιση των ποδιών σε αρτεμισία. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η κατανάλωση κρύων ή δροσιστικών τροφών πρέπει να σταματήσει εντελώς. Επιπλέον, το να πίνετε ένα φλιτζάνι τσάι τζίντζερ και κόκκινες ημερομηνίες ενώ κάνετε το ποδόλουτρο μπορεί να διώξει το κρύο χωρίς να εξαντλήσει τη ζωτική ενέργεια.Όταν δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια εσωτερικής θερμότητας, περιορίστε το ποδόλουτρο σε ζεστό νερό καθημερινά χωρίς αρτεμισία. Ωστόσο, σταματήστε όλα τα κρύα τρόφιμα για να αποτρέψετε περαιτέρω εισβολή υγρασίας-κρύου. Σταδιακά, θα διαπιστώσετε ότι ακόμη και όταν καταναλώνετε θρεπτικά τρόφιμα, το σώμα είναι λιγότερο επιρρεπές σε εσωτερική θερμότητα και η φυσική σας κατάσταση βελτιώνεται σταθερά.
2. Τα ποδόλουτρα με αρτεμισία έχουν ιδιότητες που διώχνουν το κρύο. Η καθημερινή εμβάπτιση σε ζεστό νερό προάγει την κυκλοφορία του αίματος και αποβάλλει την εσωτερική υγρασία και το κρύο. Επιπλέον, η αρτεμισία ξεμπλοκάρει τους δώδεκα μεσημβρινούς και ρυθμίζει την ισορροπία γιν-γιανγκ. Όταν οι μεσημβρινοί ρέουν ελεύθερα, ακολουθεί η κυκλοφορία του τσι και του αίματος. Με ισχυρό τσι και αίμα, το εσωτερικό κρύο δεν βρίσκει έδαφος.(Για ενισχυμένα αποτελέσματα θέρμανσης, συνιστάται η μοξοθεραπεία με ραβδιά αρτεμισίας.)
Σημείωση: Η αρτεμισία έχει πικρή γεύση και οι πικρές ουσίες συνήθως έχουν δροσιστικές ιδιότητες, όπως φαίνεται στο πικρό πεπόνι ή στο χρυσόσφεντα. Έτσι, η αρτεμισία μειώνει την εσωτερική θερμότητα, ιδιαίτερα τη φωτιά του ήπατος.Ωστόσο, για όσους έχουν ανεπαρκή σωματική διάπλαση ή ανεπαρκές τσι και αίμα, συνιστάται να καταναλώνουν ένα μπολ σούπα ή τσάι με κόκκινα χουρμάδια και longan πριν από το μούλιασμα των ποδιών, για να αναπληρώσουν τη ζωτική ενέργεια που μπορεί να έχει εξαντληθεί. Άτομα με ανεπάρκεια γιν που αισθάνονται ζάλη μετά το μούλιασμα των ποδιών με αρτεμισία θα πρέπει να καταναλώνουν αμέσως μισό έως ένα κιλό γαρίδες για θρέψη. Μετά το φαγητό, θα αισθανθούν αναζωογονημένοι και γεμάτοι ενέργεια.και θα νιώσουν γεμάτοι ζωντάνια, καθώς η αποβολή της παθογόνου θερμότητας ενισχύει σημαντικά την ικανότητα του σώματος να απορροφά θρεπτικά συστατικά.
Κύριες ενδείξεις για την αρτεμισία:
Η μοξοθεραπεία με αρτεμισία ρυθμίζει το τσι και το αίμα, ζεσταίνει τους μεσημβρινούς, αποβάλλει το κρύο και την υγρασία και ανακουφίζει από τον κρύο πόνο, καθιστώντας την ένα βασικό βότανο στη γυναικολογία. Αντιμετωπίζει τον κρύο πόνο στην κοιλιά, την ακανόνιστη εμμηνόρροια λόγω κρύου και τη στειρότητα που προκαλείται από κρύο της μήτρας, όπως φαίνεται σε συνταγές όπως τα χάπια Ai Fu Nuangong.Η καμένη αρτεμισία σταματά την αιμορραγία και θεραπεύει την υπερβολική εμμηνόρροια λόγω ανεπάρκειας-κρύου, τη μητρορραγία, τη λευκορροία και τη διαρροή εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως φαίνεται στο αφέψημα ζελατινοποιημένης αρτεμισίας. Το αλεσμένο χνούδι αρτεμισίας διαμορφώνεται σε ραβδιά ή κώνους μοξά για εξωτερική μοξοθεραπεία, η οποία διώχνει το κρύο, ανακουφίζει τον πόνο και ζεσταίνει το τσι και το αίμα. Αφέψημα για εξωτερικό πλύσιμο, θεραπεύει υγρές πληγές, ψώρα και τρίχωμα, εξαλείφοντας την υγρασία και ανακουφίζοντας τον κνησμό.
Ποια είναι τα οφέλη του ποδιού με αρτεμισία;
1. Διώχνει το κρύο και προάγει την κυκλοφορία του qi και του αίματος: Τα ραβδιά αρτεμισίας είναι κυλινδρικά σχήματα που παράγονται από αρτεμισία, μοιάζουν με τσιγάρα αλλά είναι αρκετές φορές μεγαλύτερα. Όταν αναφλέγονται και κουνιούνται πάνω από συγκεκριμένα σημεία βελονισμού, ο ατμός της αρτεμισίας διεισδύει προς τα κάτω στα σημεία, ταξιδεύει μέσω των μεσημβρινών και φτάνει στα εσωτερικά όργανα, εκδιώκοντας έτσι το κρύο και διευκολύνοντας τη ροή του qi και του αίματος.
2. Θεραπεία κοινών κονδυλωμάτων και επίπεδων κονδυλωμάτων: Συλλέξτε φρέσκα φύλλα αρτεμισίας, ζυμώστε τα μέχρι να βγει ο χυμός και στη συνέχεια τρίψτε τα στην επιφάνεια των κονδυλωμάτων μέχρι το δέρμα να ζεσταθεί ελαφρώς ή να κοκκινίσει — αποφύγετε να σπάσετε το δέρμα. Εφαρμόστε δύο φορές την ημέρα.
3. Θεραπεία της συνηθισμένης αποβολής και της υπογονιμότητας: Τοποθετήστε ένα αναμμένο ραβδί μόξα κοντά στον ομφαλό στην κοιλιά, επιτρέποντας στον καπνό να εισέλθει σταδιακά στους μεσημβρινούς του σώματος μέσω των σημείων βελονισμού γύρω από τον ομφαλό. Αυτό ρυθμίζει τους μεσημβρινούς και τη ροή του τσι και του αίματος, ενώ τονώνει αποτελεσματικά τη μήτρα και τις ωοθήκες. Η συνεπής μακροχρόνια εφαρμογή μπορεί να αντιμετωπίσει τη συνηθισμένη αποβολή και την υπογονιμότητα.
4. Για δυσμηνόρροια τύπου κρύου: Ανακατέψτε 30 g Angelica sinensis, 15 g φύλλα Artemisia argyi και 60 g καστανή ζάχαρη. Σιγοβράστε σε νερό μέχρι να μειωθεί σε τρεις κούπες και στη συνέχεια καταναλώστε το ζεστό σε τρεις δόσεις.
5. Για έκζεμα στο όσχεο: Βάλτε 20 g φρέσκα φύλλα αρτεμισίας σε μια κατσαρόλα με 500 ml νερό. Φέρτε σε βρασμό. Βουτήξτε αποστειρωμένο βαμβάκι ή μια μικρή πετσέτα στο ζεστό αφέψημα και εφαρμόστε στο όσχεο. Εναλλακτικά, πλύνετε το όσχεο με το διάλυμα ή πλύνετε το με ατμό ενώ είναι ζεστό και, στη συνέχεια, εφαρμόστε τη ζεστή πετσέτα στο όσχεο.
Τα παραπάνω περιγράφουν τα πολυάριθμα οφέλη των ποδόλουτρων με αρτεμισία. Ελπίζουμε ότι τώρα έχετε μια πιο σαφή κατανόηση. Σας ευχόμαστε καλή υγεία και χαρούμενη ζωή.